gambe un po piu definite

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  • rocky 80
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    #31
    ottime gambe
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • Federico86
      I'm a machine
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      #32
      Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
      Ma da qaunto ti alleni ?
      1 anno e 3 mesi circa
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • Federico86
        I'm a machine
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        #33
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        ottime gambe
        thx
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • moideck
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          #34
          fossi in te fra un anno proverei una garetta...
          se ti regge di prepararti bene

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          • ennio78
            gotm
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            • TSC Torrino
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            #35
            un giorno mi spiegherai come fai!!! OTTIMO!

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            • moideck
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2006
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              #36
              semplice, fa i biio, l'unico vero metodo di allenamento!!!!
















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              • Federico86
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                #37
                Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio
                un giorno mi spiegherai come fai!!! OTTIMO!
                Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio
                fossi in te fra un anno proverei una garetta...
                se ti regge di prepararti bene
                Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio
                semplice, fa i biio, l'unico vero metodo di allenamento!!!!
                Grazie davvero ragazzi
                x le gare nn so se farle nn ho idea di come ci si prepara...cmq vedrò tra 1 paio di annetti
                Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                • Federico86
                  I'm a machine
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                  #38
                  la def continua,che ve ne pare?
                  ho perso 1 migliardo di kg spero di nn aver mangiato troppo muscolo ma direi ke è tutta acqua e grasso (e anke un po di muscolo)
                  foto a freddo a circa 3 ore dal wo
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                  Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                  Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                  • sbarbafuss
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                    #39
                    io dico che stai benissimo gambe assolutamente superiori al resto del corpo a mio avviso.....cmq sopra ti stai tirando alla grande

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                    • Federico86
                      I'm a machine
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                      #40
                      grazie sbarbuz
                      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                      • rocky 80
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                        #41
                        Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                        la def continua,che ve ne pare?
                        ho perso 1 migliardo di kg spero di nn aver mangiato troppo muscolo ma direi ke è tutta acqua e grasso (e anke un po di muscolo)
                        foto a freddo a circa 3 ore dal wo
                        fede stai na favola...
                        bf ancora da scendere non avere paura se fai le cose con criterio non ti bruci e verrai fuori ancora meglio...
                        cmq solo io sono il pirla che si fa le foto dopo 3 giorni di riposo
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        • Federico86
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                          #42
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          fede stai na favola...
                          bf ancora da scendere non avere paura se fai le cose con criterio non ti bruci e verrai fuori ancora meglio...
                          cmq solo io sono il pirla che si fa le foto dopo 3 giorni di riposo
                          guarda ho fatto un piccolo confronto rispetto a quando ero in massa

                          fine massa 85kg:






                          Ora 79kg alla mattina









                          Secondo voi ho mangiato anke del muscolo o solo acqua e grasso?
                          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                          • Steel77
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                            #43
                            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                            guarda ho fatto un piccolo confronto rispetto a quando ero in massa

                            fine massa 85kg:






                            Ora 79kg alla mattina









                            Secondo voi ho mangiato anke del muscolo o solo acqua e grasso?
                            da ste foto direi solo acqua e grasso.

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                            • rocky 80
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                              #44
                              a me sembri non solo esserti asciugato ma sembri anche più grosso
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                              • Federico86
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                                #45
                                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                                a me sembri non solo esserti asciugato ma sembri anche più grosso
                                è un impressione penso...alla fine quando sei piu definito sembri anke piu grosso...cmq puo anke essere ke sn un pelino migliorato
                                Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                                Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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