Dopo 1 mese di corsa e un po' di fullbody

[boomboom]

Premetto ke in questo mese nn mi sono alimentato sempre in modo corretto...avrò sgarrato tipo 5-6 volte ( lo so è tanto ) ...ma x fortuna da una settimana a questa parte ho trovato un giusto equilibrio e riesco ad allenarmi e mangiare correttamente....
cosa ne pensate? considerando il tempo e la base da cui sono partito...

[criss]

continua a mangiare,metti su muscoli, poi pensa a definirti

[Sly83]

boomboom, massifica a palla.

[boomboom]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=113039

ah la mia situazione di partenza era questa..
cmq per la massa ci vorrei pensare dopo l'estate...nn so se vi ricordate il mio prototipo qual era

[c_cccccc]

boomboom, massifica a palla.

[criss]

a beh se quello era il fisico a cui aspiravi, stai gia meglio di quelli che hai postato....comunque per avere qui fisici non c'è bisogno di andare in palestra

[boomboom]

dovrei levare un po' di ciccetta sui fianki x essere come il mio prototipo

[criss]

dovrei levare un po' di ciccetta sui fianki x essere come il mio prototipo

posso chiederti una cosa?
ma come mai aspiri a un fisico cosi?vuoi fare il modello come quelli in foto?


de gustibus..........

[boomboom]

vabbè come progetto a breve scadenza...

[Sly83]

dovrei levare un po' di ciccetta sui fianki x essere come il mio prototipo

spero tu stia scherzando

[GOHARD79]

Certo che aspiri ad un fisico proprio di merda!!!
secondo me sai quasi meglio adesso..cmq complimenti ti sei asciugato molto rispetto a prima

[boomboom]

Certo che aspiri ad un fisico proprio di merda!!!
secondo me sai quasi meglio adesso..cmq complimenti ti sei asciugato molto rispetto a prima

grazie

[Sly83]

:d

[Alberto84]

Complimenti per il menestrello...in evidenza!!

[ma_75]

Nella foto avrei tirato un po più su il pantaloncino comunque