situazione attuale

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  • pettone
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    situazione attuale

    Ciao a tutti, vi posto alcune foto..
    Ora peso 84kg x 1,80 di altezza...ho 40 cm di braccio, 18,5 cm di polso e in vita ho ben 91 cm bf intorno al 19 % credo ma mai misurata..ho 25 anni
    Come ben sapete il nio punto debole è l'alimentazione, nn amo la carne e le uova,poco il pesce...
    capirete quindi la mi adifficoltà nel fare massa e soprattutto nel fare definizione..poi quando ho fame mi sfogo mangiando tanto... forse sono magro per quanto mangio....
    ieri ad esempio ho mangiato 800 gr di pasta " a cena" con 4 scatole di tonno... e poi 1 po di nutella.. eccc...
    tutto qua...
    dateci sotto con le critiche..
  • davide1984
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    • roma
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    #2
    non si vedono le foto...anzi non ci sono proprio

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    • pettone
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      #3
      scusate.... 1 minutino e arrivano... ecco le foto
      File Allegati

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      • pettone
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        #4
        speriamo che si vedano...
        se qualcuno riesce a postarle per intero seza aprire il winzip..
        grazie io nn riesco a diminuire le dimensione

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        • soirda
          HOTCAMERA BOY
          • Mar 2007
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          #5

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            #6
            ridi ridi ridi ridi ridi ridi ridi

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            • pettone
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              #7
              dai qualcuno di buona volontà può postare le foto senza far aprire il win zip?
              grazie

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              • Elvis 84
                Bodyweb Member
                • Jan 2007
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                • genova
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                #8
                eccotele
                ps : sn le foto di pettone
                La base a mio avviso la hai ! Vita un po larga , ma li se e questione di ossatura non ci vai a rimediare molto , ti rimane solo da allargare in piu possibile la schiena in modo da dare un v-shape buono

                Ora cerca di metterti in careggiata con l'alimentazione e seguirene una piuttosto corretta!
                ps : 800 gr di pasta ? che te volevi suicidare mangiando ?
                File Allegati
                Last edited by Elvis 84; 31-05-2007, 15:50:40.
                sigpic


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                • frastaff89
                  mr.97 perito aeronautico
                  • Feb 2006
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                  #9
                  brutto addome...
                  BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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                  • pettone
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                    #10
                    quando la fame chiama io rispondo..
                    ho i fianchi larghi...volevo 1 vitino da ballerina ma nn lo è per ninte..
                    grazie ancora elvis...
                    con cosa hai ridimesionato le foto?

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                    • Elvis 84
                      Bodyweb Member
                      • Jan 2007
                      • 690
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                      • genova
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                      #11
                      Se vuoi postare le foto con anteprima devi andare su avanzato , poi su gestione allegati e li carichi da li e poi posti
                      sigpic


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                      • pettone
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                        #12
                        addome inesistente... ci sto dando dentro con aerobica e addominali...
                        ho abbassato drasticamente i carbo e ho aumentato pro e grassi..
                        speriamo bene..

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                        • Alberto84
                          Bodyweb Senior
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                          #13
                          Originariamente Scritto da pettone Visualizza Messaggio
                          ieri ad esempio ho mangiato 800 gr di pasta " a cena" con 4 scatole di tonno... e poi 1 po di nutella.. eccc...
                          tutto qua...
                          dateci sotto con le critiche..
                          Originariamente Scritto da pettone Visualizza Messaggio
                          addome inesistente... ci sto dando dentro con aerobica e addominali...
                          ho abbassato drasticamente i carbo e ho aumentato pro e grassi..
                          speriamo bene..
                          ?????????????????????????????????

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                          • criss
                            MARVEL HERO
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                            #14
                            ma sei fuori? 800 grammi di pasta per cena?
                            e stai facendo definizione??!!!!?
                            in massa cosa fai?
                            sigpic...Risin' up, back on the street
                            Did my time, took my chances
                            Went the distance now I'm back on my feet
                            Just a man and his will to survive......

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                            • corlis1
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                              #15
                              ma hai sbagliato a scrivere 800 grammi? o sei serio
                              Perle !!!

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