ciao ragazzi...siccome oggi non ho niente da fare vi posterò un po delle foto...purtroppo posso affermare di esser ricaduto in definizione xke mi stavo allargando troppo...adesso manterrò una fase di def fino a metà giugno..poi inizio a lavorare e ciaooo...cmq peso stamattina 69.5kg 173cm....il peso è bassissimo xke ieri sera sono andato a ballare e non mangiando niente i liquidi sono stati espulsi totalmente....ho 17 anni...ne devo fare 18 a novembre....massa la ricomicierò a settembre-ottobre
Sunday's photos....
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simon buone le braccia (in particolare il tricipite) e delts....anche il resto non è per niente male, però vedo che hai tendenza ad accumulare adipe sui fianchi e basso addome aitè...mi sembri anche un po acquoso...
forse ti conviene sgarssarti un po per poi ricominciare con la massa pesante!!!
cmq nel complesso bel fisico
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiosimon buone le braccia (in particolare il tricipite) e delts....anche il resto non è per niente male, però vedo che hai tendenza ad accumulare adipe sui fianchi e basso addome aitè...mi sembri anche un po acquoso...
forse ti conviene sgarssarti un po per poi ricominciare con la massa pesante!!!
cmq nel complesso bel fisico
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Originariamente Scritto da Stunt Visualizza Messaggiobuono ma le gambe mi sembrano più avanti....giochi a calcio??
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Mi pare che stai un pò più vuoto dalle altre foto. Sbaglio? Non mi pari comunque molto grasso! Non devi andare più in discoteca o catabolizzerai troppo Vai yak delle ande!All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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il dorso non lo hai mai allenato? il resto va bene
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da X3me Visualizza Messaggiofa paura quel ***** di legno che spunta in fondo a destra della prima immagine 0_0BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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