ciao ragazzi...siccome oggi non ho niente da fare vi posterò un po delle foto...purtroppo posso affermare di esser ricaduto in definizione xke mi stavo allargando troppo...adesso manterrò una fase di def fino a metà giugno..poi inizio a lavorare e ciaooo...cmq peso stamattina 69.5kg 173cm....il peso è bassissimo xke ieri sera sono andato a ballare e non mangiando niente i liquidi sono stati espulsi totalmente....ho 17 anni...ne devo fare 18 a novembre....massa la ricomicierò a settembre-ottobre
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procedi bene.Commenta
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simon buone le braccia (in particolare il tricipite) e delts....anche il resto non è per niente male, però vedo che hai tendenza ad accumulare adipe sui fianchi e basso addome aitè...mi sembri anche un po acquoso...
forse ti conviene sgarssarti un po per poi ricominciare con la massa pesante!!!
cmq nel complesso bel fisico
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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si è vero....ho perso un casino in termine di grasso fianchi-addome....sno partito da 79kilozzi e sn arrivato a 69 senza perdere troppo in termini di massa magra...se trovo qialcosa posto subito x rendere l'ideaOriginariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiosimon buone le braccia (in particolare il tricipite) e delts....anche il resto non è per niente male, però vedo che hai tendenza ad accumulare adipe sui fianchi e basso addome aitè...mi sembri anche un po acquoso...
forse ti conviene sgarssarti un po per poi ricominciare con la massa pesante!!!
cmq nel complesso bel fisicoCommenta
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buono ma le gambe mi sembrano più avanti....giochi a calcio??Commenta
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mai giocato a calcio...dico in una squadra....però forse avendole piu corte si sviluppano facilmente...ma nn sono niente di che èOriginariamente Scritto da Stunt Visualizza MessaggioCommenta
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hombre, te lo dico sempre ke hai 2 gamboni!
cmq vai alla grande!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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ottimo simon ,buon petto e mi piacciono in particolare le gambe,sei uno di quei pochi ke in gallery hanno la parte inferiore migliore della superiore ke a mio avviso cn delle bracci poco piu grosse sarebbe ancora meglio
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simon bello pienotto, molto bene!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Mi pare che stai un pò più vuoto dalle altre foto. Sbaglio? Non mi pari comunque molto grasso! Non devi andare più in discoteca o catabolizzerai troppo
Vai yak delle ande!
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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il dorso non lo hai mai allenato? il resto va bene 
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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fa paura quel ***** di legno che spunta in fondo a destra della prima immagine 0_0- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWACommenta
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BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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