bicipiti e spalle ora davvero a caldo

[Federico86]

io dopo un anno e 7 mesi faccio si e no 85kg (più bilanciere) e te ti lamenti?

quindi oltre a farti i complimenti per il fisico posso mandarti anche allegramente a cagare?

la cosa buffa è ke ho tentato i 120 ma mi son fermato a metà corsa...ho fatto 7 minuti di pausa e ho provato 115 ce l ho fatta cagandomi in mano senza fermo sul petto....nn mi sembra una gran prestazione...probabilmente 110 li faccio puliti con il fermo ke nn mi sembra un gran kè...

cmq la skiena come vi sembra?

[Black87]

la cosa buffa è ke ho tentato i 120 ma mi son fermato a metà corsa...ho fatto 7 minuti di pausa e ho provato 115 ce l ho fatta cagandomi in mano senza fermo sul petto....nn mi sembra una gran prestazione...probabilmente 110 li faccio puliti con il fermo ke nn mi sembra un gran kè...

statt zitt che dopo un anno è ottimo


dai tempo al tempo ziocan

[Black87]

la cosa buffa è ke ho tentato i 120 ma mi son fermato a metà corsa...ho fatto 7 minuti di pausa e ho provato 115 ce l ho fatta cagandomi in mano senza fermo sul petto....nn mi sembra una gran prestazione...probabilmente 110 li faccio puliti con il fermo ke nn mi sembra un gran kè...

cmq la skiena come vi sembra?

mi sembra ottima e quella luce ne esalta lo spessore. Ti invidio il vì sceip

[Federico86]

statt zitt che dopo un anno è ottimo


dai tempo al tempo ziocan

zitto te zio can ke tiri 125 come fossero caramelle e sei pure piu giovane maledetto mangiatore di profitteroles

[0positivo]

dipende, su un fisico 10 cm + basso son come 40 cm, dipende dall'altezza. Più lunghe son le leve meno un braccio è impressivo a parità di dimensione.

qs teoria te l'ho insegnata io

[davide1984]

la cosa buffa è ke ho tentato i 120 ma mi son fermato a metà corsa...ho fatto 7 minuti di pausa e ho provato 115 ce l ho fatta cagandomi in mano senza fermo sul petto....nn mi sembra una gran prestazione...probabilmente 110 li faccio puliti con il fermo ke nn mi sembra un gran kè...

cmq la skiena come vi sembra?

ancora co sto non mi sembra un granchè...***** guarda che ***** di fisico che hai messo su in un anno io per stare alla metà della condizione di come stai te sono quasi due anni che mi faccio un culo tanto ...quindi come dice il buon black dai tempo al tempo...in un anno penso che più di così non potevi fare

[davide1984]

la cosa buffa è ke ho tentato i 120 ma mi son fermato a metà corsa...ho fatto 7 minuti di pausa e ho provato 115 ce l ho fatta cagandomi in mano senza fermo sul petto....nn mi sembra una gran prestazione...probabilmente 110 li faccio puliti con il fermo ke nn mi sembra un gran kè...

cmq la skiena come vi sembra?

cmq la schiena mi sembra ottima!

[0positivo]

no sul serio boh vedo i video di leggendario 150kg x 11 reps e io mi sento meno ke una nullità..

ma che t frega? sollevare grandi carichi serve a nulla, neanche a rimorchiare ragazze, pensa a costruire un buon fisico che sei gia a buon punto

[Black87]

ma che t frega? sollevare grandi carichi serve a nulla, neanche a rimorchiare ragazze, pensa a costruire un buon fisico che sei gia a buon punto

ma poi vi immaginate leggendario che si gratta la schiena o cerca di uccidere una zanzara?

a stento batte le mani per colpa dei pettorali ... che c'è da invidiare

[davide1984]

ma poi vi immaginate leggendario che si gratta la schiena o cerca di uccidere una zanzara?

a stento batte le mani per colpa dei pettorali ... che c'è da invidiare

[0positivo]

ma poi vi immaginate leggendario che si gratta la schiena o cerca di uccidere una zanzara?

a stento batte le mani per colpa dei pettorali ... che c'è da invidiare

piuttosto invidio Superdrol

[Black87]

piuttosto invidio Superdrol

a mio avviso superdrol è il fisico migliore del forum per quanto concerne proporzioni e forme.

[0positivo]

a mio avviso superdrol è il fisico migliore del forum per quanto concerne proporzioni e forme.

[davide1984]

a mio avviso superdrol è il fisico migliore del forum per quanto concerne proporzioni e forme.

e anche a masse superdrol sta messo benissimo...grandissimo fisico il suo

[kickboxer_87]

piuttosto invidio Superdrol

quoto.