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ottimo fede cheatti quasi quanto me al curl muhahah
beh i manubri da 26 nn sono uno skerzo è difficile mantenere una esecuzione pulita al 100% specialmente dopo altre 2 serie da 8+8...ma cmq le sentivo distrutte quindi è segno positivo eheh
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
ora ho fatto le foto durante il wo.
sn contento xke ho fatto 3 serie di curl alternato da 8 reps rispettivamente con i 22 - 24 - 26..tecnica molto buona
.
com'è una tecnica immonda allora?
cmq le braccia sn grosse, è quello che conta, ma almeno inizia le serie dal braccio sinistro
ho detto 42.5 43 con i tri a caldo ... li avevo i bic a caldo...cambia un sacco...a me il braccio si gonfia con i tricipiti caldi...è impressionante nn so il xkè ma i bicipiti nn si gonfiano cosi tanto
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
ho detto 42.5 43 con i tri a caldo ... li avevo i bic a caldo...cambia un sacco...a me il braccio si gonfia con i tricipiti caldi...è impressionante nn so il xkè ma i bicipiti nn si gonfiano cosi tanto
scusa e a freddo,rilassato,quanto misuri?
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
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