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[GOHARD79]

sto ragazzo durera' poco in palestra
Scusami eh caro Another-Life...ma vai a fare just pump o roba del genere se vuoi solo un fisichetto definito e niente piu' no? non capisco perche' perdi tempo in una sala pesi...è noiosissimo,c'è di meglio! non sono ironico

[Another-Life]

No vabbe l'intenzione a breve era quella di iniziare ad andare in palestra...cmq puoi rispondere alla domanda di alcuni post fa??

[GOHARD79]

No vabbe l'intenzione a breve era quella di iniziare ad andare in palestra...cmq puoi rispondere alla domanda di alcuni post fa??

a quale ti riferisci?

[Another-Life]

si,dopo pranzo

A questa

[Stincu]

Ma shhh......il bello che sfotte e mette pure la faccina...dio che sclero XD.


p.s: non prendere tutta sta confidenza....non mi pare di averla presa con te.Cmq la mia era solo un opinione,non farne tutto sto casino....

Se te la prendi per cosi' poco qui dentro davvero duri poco .....
Comunque io non scherzavo, ero serio

[Another-Life]

Appunto perchè eri serio che ti ho risp cosi..cmq dai non facciamone un dramma


p.s: Gohard aspetto la tua risp....

[Stincu]

Appunto perchè eri serio che ti ho risp cosi..cmq dai non facciamone un dramma

dai su si scherza, pace e amore.

[Another-Life]

....gia che ci sei stincu tu sapresti dirmi quali termini si usano di piu in palestra....non vorrei arrivare li e fare la figura di quello che ne sa zero...heheh XD

[Stincu]

....gia che ci sei stincu tu sapresti dirmi quali termini si usano di piu in palestra....non vorrei arrivare li e fare la figura di quello che ne sa zero...heheh XD

beh, se entri per la prima volta in palestra perchè ti fai di questi problemi?

[Stincu]

Comunque serie,ripetizioni,recuperi, serie negative/postivi.......poi ci sono tutti i nomi degli esercizi, delle tecniche......ma le imparerai con il tempo.

[Another-Life]

no vabbe era tanto per informarmi.Cmq non ci vado a breve in palestra percui volevo solo approfondire.

OT:

Cosa intendi per serie negative e positive?

[Stincu]

no vabbe era tanto per informarmi.Cmq non ci vado a breve percui,mi piace approfondire.

OT:

Cosa intendi per serie negative e positive?

la fase positiva di una rip e quando contrai il muscolo, mentre la fase negativa è quando rilasci il muscolo.



ad esempio, questa è la fase positiva, mentre quando porterà i manubri in basso sarà la fase negativa.

Comunque basta ot, fatti un giro nella sezione allenamento

[Another-Life]

Grazie cap...chiuso ot buona discussione raga .

[ICEMAN0071]

....gia che ci sei stincu tu sapresti dirmi quali termini si usano di piu in palestra....non vorrei arrivare li e fare la figura di quello che ne sa zero...heheh XD

è il colmo ragazzi , another,secondo me vuoi incominciare ad andare in palestra ma con jl piede sbagliato . il boby building e soprattutto umiltà,voglia di sacrificio. io stesso ancora adesso non conosco tutti i nomi piu usati, ma ho imparato a conoscere il mio culetto , e me lo rompo ogni volta che faccio esercizi. non te la prendere il mio e solo un consiglio.

[Another-Life]

OT : Io sinceramente non vedo nulla di male nell' avere cosi tanto interesse a fare domande quando non si sanno le cose...cmq questo non è il topic adatto per parlare di cio.

p.s: raga ma come azz si inviano i pvt in questo forum?oO