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Ma dove volete arrivare non lo so XD...guarda che per le ragazze serve meno,anzi tutti sti muscoli a mio avviso sono inutili.
Un consiglio?...tieniti solo in forma prima di esplodere
eeeeeeeeee che esagerazione! qui dentro c'è gente molto molto piu' "gonfia"!
ed ora chi è costei/costui a cui non piacciono i muscoli ma si iscrive su un forum di b.b. ?
eeeeeeeeee che esagerazione! qui dentro c'è gente molto molto piu' "gonfia"!
ed ora chi è costei/costui a cui non piacciono i muscoli ma si iscrive su un forum di b.b. ?
Non ho detto che non mi piacciono i muscoli....solo che non mi piace esagerare per arrivare ad avere una massa muscolare da pupazzo .Cmq non sono qui per aumentare di molto la mia massa muscolare(Sto benissimo con quella che ho),magari di un po ma per la maggiorparte oltre a volerne capire di piu sui diversi esercizi che si possono fare sono qui per informarmi.
Per quanto riguarda la gente piu gonfia quella mi fa ancora piu cagare XD.
eeee,ti accontenti di poco allora!
mi alleno da 9/10 anni in totale,gli addominali li alleno 2 o 3 volte a settimana 4 serie di crunch e 4 di crunch inversi da 10/12 rip.
il petto 4 esercizi da 3 serie,spinte alte,spinte piane,aperture alte e parallele solitamente
Gia che ci siamo puoi spiegarmi i termini che di solito si utilizzano in palestra....oltre a rip ecc...
Non ho detto che non mi piacciono i muscoli....solo che non mi piace esagerare per arrivare ad avere una massa muscolare da pupazzo .Cmq non sono qui per aumentare di molto la mia massa muscolare(Sto benissimo con quella che ho),magari di un po ma per la maggiorparte oltre a volerne capire di piu sui diversi esercizi che si possono fare sono qui per informarmi.
Per quanto riguarda la gente piu gonfia quella mi fa ancora piu cagare XD.
p.s: sono un boy cmq...
uahah fai dei discorsi veramente senza senso...massa muscolare da pupazzo...per arrivare ad una massa muscolare degna di nota (da pupazzo come dici tu)devi farti il culo!!!ergo tu anche volendo non potresti mai arrivarci, quindi non hai problemi
p.s: tranquillo che se voglio arrivare ad una massa muscolare per come la intendi tu non è un porblema per me rompermi il culo.....il problema è che mi fa schifo avere una massa simile.
p.s: tranquillo che se voglio arrivare ad una massa muscolare per come la intendi tu non è un porblema per me rompermi il culo.....il problema è che mi fa schifo avere una massa simile.
Hai ragione......cerca di allenarti massimo 2 volte a settimana, evita panca squat e stacchi e per l'amor di Dio non integrare, altrimenti diventi una bestia e ti pigliano tutti per il culo.
Hai ragione......cerca di allenarti massimo 2 volte a settimana, evita panca squat e stacchi e per l'amor di Dio non integrare, altrimenti diventi una bestia e ti pigliano tutti per il culo.
Ma shhh......il bello che sfotte e mette pure la faccina...dio che sclero XD.
p.s: non prendere tutta sta confidenza....non mi pare di averla presa con te.Cmq la mia era solo un opinione,non farne tutto sto casino....
Last edited by Another-Life; 31-05-2007, 21:43:17.
p.s: tranquillo che se voglio arrivare ad una massa muscolare per come la intendi tu non è un porblema per me rompermi il culo.....il problema è che mi fa schifo avere una massa simile.
Originariamente Scritto da master wallace
Se solo tu capissi il concetto della ******* e del BB. . ., ma. . chiedo troppo.
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ma mi devi spiegare chi si è messo stesso sotto di te per fartela!!! 
XD.
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