mesi di duro lavoro

[BESTIOLINA]

io gli credo

[SmootherBoy]

dal punto di vista della forza ero molto orgoglioso ma da quello della panza assolutamente NO!!!!
poi dato ke sono un ex ciccia-bomba (a 18 anni pesavo 103 kg di pura massa grassa) tendevo a prendere molto peso...

quelle della pasta era solo l'esempio dei carbo...per non parlare delle schifezze:
panini alla piastra, cioccolata...
e naturalmente 0 cardio!!!

ragà cmq non fate come me... sicuramente cercando di asciugarmi perderò mooolta massa magra...

[BESTIOLINA]

dal punto di vista della forza ero molto orgoglioso ma da quello della panza assolutamente NO!!!!
poi dato ke sono un ex ciccia-bomba (a 18 anni pesavo 103 kg di pura massa grassa) tendevo a prendere molto peso...

quelle della pasta era solo l'esempio dei carbo...per non parlare delle schifezze:
panini alla piastra, cioccolata...
e naturalmente 0 cardio!!!

ragà cmq non fate come me... sicuramente cercando di asciugarmi perderò mooolta massa magra...

ottimo, quindi in 3 anni sei riustito a perdere una 20 ina di kili mettere su massa magra e mettere abbastanza forza da riuscire ad avere un massimale di 200kili o piu?

ecceziunale veramente anche per il "welcome on BodyWeb" style


certo che poi vedi quelli che fanno le gare che magari, passano anni ad allenarsi per quello scopo o un orco come Avido che dall'alto dei suoi 130 kili e di polsi grandi come la mia schiena,che fanno carichi inferiori mi viene da dire...... porelli, meglio che questa discussione gliela criptiamo senno poi magari ci rimangono anche male

[SmootherBoy]

inanzitutto ho detto 175 kg...
poi spaccandomi il culo in palestra e mangiando bene (per i primi due anni)...facendo fit-boxe il primo anno + piscina sono riuscito a perdere quei kilozzi!
guarda ke parlo di 3 anni...sono + di 1000 giorni...non 5 mesi o 6....
poi t'ho detto...se non vuoi non credere...

[BESTIOLINA]

inanzitutto ho detto 175 kg...


175kg per 2 ripetizione corrisponde a circa 200o piu kili di massimale a ripetizione singola come da gara



poi spaccandomi il culo in palestra e mangiando bene (per i primi due anni)...facendo fit-boxe il primo anno + piscina sono riuscito a perdere quei kilozzi!
guarda ke parlo di 3 anni...sono + di 1000 giorni...non 5 mesi o 6....
poi t'ho detto...



1000 giorni sono spesso neanche la meta di quelli utilizzati da molti powerlifter dei record menzionati(per juniores quindi entro i 23 anni)

soltanto che fatti tutti con allenamenti appositi per aumentare i carichi e fregandosene allegramente di non far aumentare la bf%

se non vuoi non credere...

e perche mai, solo perche dichiari un massimale molto superiore al record italiano della tua categoria e che guarda un po i casi del destino, adesso non puoi farci avere un video?


comunque qua non e che siamo poi cosi esigenti

se il tuo massimale era 175kg x 2 a dicembre, a distanza di 6 mesi per quanto a dieta un 120/130kg x 1 sarai in grado di farlo comunque in scioltezza

mandaci quello e gia inizi a prendere piu credibilita

[corlis1]

ma esegui 175 kg col fermo o rimbalzo? piu' che altro con che dischi? perche' ho visto certi video usare pesi che dio solo sa dove li han trovati

[SmootherBoy]

la prima ripetizione mi veniva bene (senza rimbalzo)...la fase negativa della seconda pure ma non riuscivo a risalire completamente quindi lo fermavo a neanke 5 cm dal petto (ricordo ke era al multy)...kiunque si allena sa ke vuol dire sentire la forza di gravità...

bilanciere olimpionico (largo dalla parte dove si infilano i pesi) e dischi panatta (quelli bianchi)

[barney137]

non vedo perche' non credergli.

[Sidius]

Perchè Leggendario ora come ora farebbe fatica a fare 200kg e il massimale si Smooth come ha detto Bestiolina si aggirerebbe attorno a quella cifra

[runk]

io ricordo che avido faceva la panca con 220kg...e lui pesa 130kg,quindi...
avido 130kg = 220kg di panca
smooth 90kg = 175kg di panca

forse si può fare sapete...avido sollevava 90kg in più del suo peso,smoth 85...

mi stò sbagliando?forse stò mettendo troppo mano alla matematica...felice di essere smentito da chiunque!

[sbarbafuss]

fisico con buone potenzialita a mio avviso

[barney137]

no, dicevo perche' mi sembrava una stronz.ta cosi' enorme, che nessuno la direbbe se non fosse vera.
Inchiniamoci al fenomeno.

[runk]

no, dicevo perche' mi sembrava una stronz.ta cosi' enorme, che nessuno la direbbe se non fosse vera.
Inchiniamoci al fenomeno.

ok,però almeno aspettiamo il video prima di venerarlo
sicuramente è in buona fede,però....

[Steel77]

comunque avvertimi prima di postare il video cosi ne approfitto per postare quello dove ci siamo io Socio e Max Power che schiacciamo a canestro(Max adirittura all'indietro )

non vedo perche' non credergli.

nn vedo perchè credergli













cmq basta.le chiacchere stanno a zero.in genere quando si postano i carichi uno può pensare ciò che vuole.
siccome però qui parliamo di supercarichi direi che un bel video ci starebbe bene.

[corleone]

raga uno per alzare 175kg deve avere un pettorale mostruoso, tranne che c'è l'aiutino della chimica..........