batista verso il gran prix (-7)

[Wolver|ne]

dalle foto sembri aver recuperato alla grande.

buon volume e buon tiraggio generale.

[Zuccone]

ecco! nelle foto di oggi ti vedo meglio!!!: ) BRAVO BRAVO!!! se prendi in pieno la ricarica farai in figurone!! in bocca a lupo!!!!

CMQ IL TITOLO DELLA SONG non è quello!!! quello che hai scritto tu è la colonna sonora di Aviator...e non c'entra na cippa!!!!


Ennio

Ennio il titolo della song è moonlight serenade(colonna sonora dei pirati dei caraibi).

[batistaaa]

il titolo della mia traccia è questo
Soundtrack - Pirates of the Carribean (Moonlight Serenade)
poi nn lo sò, cmq appunto se becco una buona ricarica allora vado a centrare sicuramente il piazzamento tra i primi 6

[master wallace]

Batista, ora il livello che hai e' questo.Le scariche, ricariche non e' che possono cambiare la massa e il corpo di una persona, se non entro certi limiti esigui.Hai gia' ottenuto un buon risultato direi.
Ora fai la tua gara al meglio che puoi, e poi mettiti sotto e butta su altri kili di massa magra, tanti.
Prenditi almeno un anno o due.Poi ributtati sul palco! Auguri!

[naoto]

Concordo con quanto espresso da Master.
Devi cercare di fare, per così dire, il salto nel vuoto: ovvero capire se puoi migliorare (vistosamente) in termini di volume. Se sì, la tua carriera agonistica proseguirà. Altrimenti no.
Un passo avanti, insomma. Che si può ottenere solo mettendo carne addosso.
Non farti ossessionare dalla gare.
In questa disciplina le cose vanno pianificate a lunga scadenza.

[rocky 80]

Ottimo fisico, complimenti!! L'altra volta sei arrivato 3° giusto? In bocca al lupo per la preparazione!!!

io invece trovo punto debole la schiena...manca di spessore
per il resto armonioso per la tua categoria potresti anche farcela

[batistaaa]

Batista, ora il livello che hai e' questo.Le scariche, ricariche non e' che possono cambiare la massa e il corpo di una persona, se non entro certi limiti esigui.Hai gia' ottenuto un buon risultato direi.
Ora fai la tua gara al meglio che puoi, e poi mettiti sotto e butta su altri kili di massa magra, tanti.
Prenditi almeno un anno o due.Poi ributtati sul palco! Auguri!

si lo sò che nn fanno miracoli ma di certe azzeccare una ricarica ti può fare guadagnare qualche posizione visto che il livello è molto livellato scusate il gioco di parole, cmq da lunedì massa, molto probabilmente gareggierò nuovamente l'anno prox vedremo

[batistaaa]

salve ragazzi ho iniziato da qualche ora la ricarica, finalmente un'altro pò e nn riuscivo neanche + a stare in piedi, ora và molto meglio, l'unico problema e che iniziando a levare i liquidi con stò caldo, nn regolo bene la mia temperatura e quindi gironzolo x casa in mutande ,x il resto tutto ok

[ALEX2]

salve ragazzi perora sono stato un pò distante dal forum per impegni vari, un saluto a tutti e grazie a tutti quelli che mi danno il loro sostegno.......eccovi alcune foto e la mia nuova routine che mi piace un botto, la mia strategia sarà molto diversa, oggi ho fatto il primo giorno di scarica, forse è meglio chiamarla low-carb, visto che ho tenuto 150g di riso, che leverò gradualmente fino a fare giovedì e venerdì a zero carbo per poi iniziare venrdì sera la ricarica, funzionerà bho staremo a vedere!!!la qualità del video nn è un granchè x via della camera luci e quant'altro, cmq rende bene l'idea (le pose nel video nn le tiravo al max visto che ero freddo ho evitato di forzare)

http://www.youtube.com/watch?v=mtBaisV_Ny4

ps:la crostata in ricarica rimane (anche se in dosi minori )

bravo Batti.

ps peccato per quel ***** di smile sul petto.

[Wolver|ne]

bravo Batti.

ps peccato per quel ***** di smile sul petto.

sei solo il 19228339404.. utente che glielo fà notare.

[simonLA]

bravo Batti.

ps peccato per quel ***** di smile sul petto.

ehi alex sei di novara??? allora siamo compaesani...

[frastaff89]

bravo Batti.

ps peccato per quel ***** di smile sul petto.

davvero il tatuaggio è immondo!

[simonLA]

molto probabilmente ha un significato x bati..che ne sai te|!!

[Stunt]

salve ragazzi perora sono stato un pò distante dal forum per impegni vari, un saluto a tutti e grazie a tutti quelli che mi danno il loro sostegno.......eccovi alcune foto e la mia nuova routine che mi piace un botto, la mia strategia sarà molto diversa, oggi ho fatto il primo giorno di scarica, forse è meglio chiamarla low-carb, visto che ho tenuto 150g di riso, che leverò gradualmente fino a fare giovedì e venerdì a zero carbo per poi iniziare venrdì sera la ricarica, funzionerà bho staremo a vedere!!!la qualità del video nn è un granchè x via della camera luci e quant'altro, cmq rende bene l'idea (le pose nel video nn le tiravo al max visto che ero freddo ho evitato di forzare)

http://www.youtube.com/watch?v=mtBaisV_Ny4

ps:la crostata in ricarica rimane (anche se in dosi minori )

gran bel fisico complimenti se posso fare un osservazione punto carente braccia o forse spalle troppo grosse che le sminuiscono un po...

[tipolosai]

gran bel fisico ti volevo chiedere se mi potevi dare una mano o qualche consiglio utile con la dieta se si questa è la mia email lucianolosai@hotmail.com