batista verso il gran prix (-7)

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  • batistaaa
    Bodyweb Member
    • Nov 2006
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    #1

    batista verso il gran prix (-7)

    salve ragazzi perora sono stato un pò distante dal forum per impegni vari, un saluto a tutti e grazie a tutti quelli che mi danno il loro sostegno.......eccovi alcune foto e la mia nuova routine che mi piace un botto, la mia strategia sarà molto diversa, oggi ho fatto il primo giorno di scarica, forse è meglio chiamarla low-carb, visto che ho tenuto 150g di riso, che leverò gradualmente fino a fare giovedì e venerdì a zero carbo per poi iniziare venrdì sera la ricarica, funzionerà bho staremo a vedere!!!la qualità del video nn è un granchè x via della camera luci e quant'altro, cmq rende bene l'idea (le pose nel video nn le tiravo al max visto che ero freddo ho evitato di forzare)
    - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=mtBaisV_Ny4
    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

    ps:la crostata in ricarica rimane (anche se in dosi minori )
    File Allegati
    Tag: Nessuno
  • Wolver|ne
    James Howlett
    • Feb 2006
    • 15782
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    • closed in my ego
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    #2
    ottima definizione del tronco ma braccia e gambe molto indietro,specialmente le seconde.

    bella routine.


    ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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    • Budda
      →The playa
      • Feb 2005
      • 18247
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      • 313
      • Roma
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      #3
      Ottimo fisico, complimenti!! L'altra volta sei arrivato 3° giusto? In bocca al lupo per la preparazione!!!
      All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

      ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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      • matrix23
        Crazy T&F Accountant
        • Feb 2007
        • 7740
        • 352
        • 458
        • Lago di Como-Milano-Alassio
        • Send PM
        #4
        stai bene bati però
        le braccia ti penalizzano...

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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        • Budda
          →The playa
          • Feb 2005
          • 18247
          • 311
          • 313
          • Roma
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
          stai bene bati però
          le braccia ti penalizzano...
          Già, gli arti in generale. Ma tutti hanno punti deboli, non deve arrendersi!
          All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

          ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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          • stylus
            Bodyweb Senior
            • Mar 2005
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            #6
            grande bati....

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            • X3me
              Ex-Bodyweb Senior
              • Dec 2005
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              • Nord Italia
              • Send PM
              #7
              le braccia le braccia...
              - Climber
              - ex Istruttore
              - ex P.Trainer AFFWA

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              • MichelePoteri
                Bodyweb Member
                • Mar 2007
                • 1426
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                #8
                catabolismo
                Originariamente Scritto da VAN ANIMAL
                in palestra faro un video con manubri di 46kg per 10 tecnica orribile
                Originariamente Scritto da Mr. Heavy Duty
                Posta posta.
                Sono un pò stitico oggi, chissà che non mi serva il clistere


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                • peppe999r
                  Abbuffate user
                  • Dec 2006
                  • 2121
                  • 49
                  • 79
                  • centro italia
                  • Send PM
                  #9
                  adoro questi tipi di routine.......!!!!!!!! ottima scelta , se mai un gg faro' una gara farei anch'io qualcose del genere.......

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                  • Fabietto84
                    Bodyweb Member
                    • Apr 2007
                    • 187
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                    • Send PM
                    #10
                    Fai bene a sperimentare diversi approcci alla gara

                    Anche a me gli arti sembrano indietro rispetto al tronco, ma niente di nuovo sul fronte occidentale, anche la scorsa gara la situazione era simile.

                    E poi sulla mensola mi pare sia rimasto ancora dello spazio libero




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                    • sv4
                      Booty Shake Lover
                      • Nov 2005
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                      • zona disagiata
                      • Send PM
                      #11
                      in bocca al lupo
                      .

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                      • GOHARD79
                        "Fatto cor pennello" User
                        • Jun 2004
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                        • Roma
                        • Send PM
                        #12
                        io le braccia non le vedo cosi' indietro...vedo piu' indietro le gambe!
                        cmq in bocca al lupo Bati!

                        Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                        • Steel
                          Bodyweb Advanced
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                          • CH
                          • Send PM
                          #13
                          Buona fortuna per la gara imminente...

                          Ma per la prossima...





                          MANGIA !
                          To be the best, you ve'got to train to beat the best

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                          • Zuccone
                            Bodyweb Advanced
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                            • Send PM
                            #14
                            Bati complimenti e in bocca al lupo per la gara!
                            Vedi di vincere così ti ritiri da mr bodyweb junior


                            sigpic

                            Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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                            • batistaaa
                              Bodyweb Member
                              • Nov 2006
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                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da X3me Visualizza Messaggio
                              le braccia le braccia...
                              da lunedì parte la fase intensiva di massa, dove il focus sarà sulle braccia

                              Originariamente Scritto da Fabietto84 Visualizza Messaggio
                              Fai bene a sperimentare diversi approcci alla gara

                              Anche a me gli arti sembrano indietro rispetto al tronco, ma niente di nuovo sul fronte occidentale, anche la scorsa gara la situazione era simile.

                              E poi sulla mensola mi pare sia rimasto ancora dello spazio libero
                              la mensola è bella lunga

                              Originariamente Scritto da Steel Visualizza Messaggio
                              Buona fortuna per la gara imminente...

                              Ma per la prossima...





                              MANGIA !
                              dal giorno dopo la gara inizio con circa 3500 kcal dovrebbero bastare

                              Originariamente Scritto da Zuccone Visualizza Messaggio
                              Bati complimenti e in bocca al lupo per la gara!
                              Vedi di vincere così ti ritiri da mr bodyweb junior


                              paura?

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