Come sto andando?

**nIK0** · 20-05-2007, 16:41:07

sei bene! sopratutto l'addome!!!
vedo un pelo indietro le braccia.

**djalex** · 21-05-2007, 14:51:16

grazie genitilissimi

***Theycallmechobo*** · 21-05-2007, 15:31:18

Ripesati,hai sbagliato nn e' possibile tu sia hp

**djalex** · 21-05-2007, 16:14:11

ma infatti adesso non sono hp(79 kg e 181 cm nn sono hp o sbaglio???)..... ho detto quando ero in massa ero hp!!guarda l'ultima foto......
Poi io non capisco sempre questa ostinazione verso il peso.... giudicate il fisico in base ai muscoli non al peso. Il peso è solo un numero! imparate a guardare + allo specchio che non alla bilancia

**Yonak** · 21-05-2007, 16:23:14

io sn alto 1.83 peso 75 kg e sn come te e sono in massa!

**djalex** · 21-05-2007, 16:36:59

sì vabè raga..... se non mi credete non so cosa dirvi....

**djalex** · 21-05-2007, 16:49:43

qui pesavo 81 kg. avevo appena iniziato la def. cmq le avevo già postate....

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***dij*** · 21-05-2007, 16:51:12

il discorso qual è: ke se vedi la foto di un hp (165x65kg/185x85kg...etc) all 9-10%bf come te +0-) in genere sembra abbast. grosso, anzi lo è.

Dalle foto non traspare questa possenza, /nonostante tu stia messo bene/
da qui il dubbio del peso(dato ke la definizione cè e nn si scappa su quella).

**Pietro** · 21-05-2007, 16:53:44

Gratificati ma non accontentarti mai. Potrebbe essere la tua fine!

**djalex** · 21-05-2007, 17:03:22

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

il discorso qual è: ke se vedi la foto di un hp (165x65kg/185x85kg...etc) all 9-10%bf come te +0-) in genere sembra abbast. grosso, anzi lo è.

Dalle foto non traspare questa possenza, /nonostante tu stia messo bene/
da qui il dubbio del peso(dato ke la definizione cè e nn si scappa su quella).

bo forse perchè sono lungo..... e questo non mi fa apparire molto grosso.... non zo!

**c_cccccc** · 21-05-2007, 17:25:38

continua così

***DORIAN*** · 21-05-2007, 19:28:31

Originariamente Scritto da djalex Visualizza Messaggio

qui pesavo 81 kg. avevo appena iniziato la def. cmq le avevo già postate....

ma mi spieghi cosa scendi a fare se in massa stavi gia' al 10%...non buttare via muscolo...continua a mangiare....fidati..

***Sidius*** · 21-05-2007, 19:39:26

Bho io gli credo, se ha la struttura simile alla mia che sno 1.80, bhe 79 kg ci stanno tutti, poi bisognerebbe vedere le gambe...

**djalex** · 21-05-2007, 20:55:54

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ma mi spieghi cosa scendi a fare se in massa stavi gia' al 10%...non buttare via muscolo...continua a mangiare....fidati..

lì stavo intorno al 13 % di bf. Forse le foto mi fanno 1 pò + definito e meno grosso.... in effetti hai ragione.... forse non sarei dovuto scendere perchè io già di mio di genetica ho il metabolismo moooooolto alto e quindi metto su grasso difficilmente. Però è stato il mio istruttore a dirmi di scendere un pò... e in effetti ho perso muscolo e soprattutto forza.... su questo ti do ragione ho sbagliato credo.... pazienza. Cmq a settembre quando rinizierò credo di recuperare abb in fretta e anche di superare il livello a cui mi ero fermato.