Ciao a tutti - presentazione e foto

**stevenet** · 29-06-2007, 13:18:35

complimenti chi l'ha dura la vince

***rocky 80*** · 29-06-2007, 13:57:28

senza polemiche...solo curiosità....natural?

**Steel77** · 29-06-2007, 14:35:16

Originariamente Scritto da stevenet Visualizza Messaggio

complimenti chi l'ha dura la vince

e posi siamo noi quelli poco seri?

si dice ''chi la dura la vince''

**Fra85** · 29-06-2007, 14:45:51

Grazie ancora a tutti per i complimenti, troppo buoni.

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

senza polemiche...solo curiosità....natural?

Si, come ho scritto qualche pagina indietro, ancora non ho iniziato neanche con gli integratori dato che sto avendo notevoli risultati senza, seguendo solo una dieta precisa.

Cmq mi fa piacere sollevare questi dubbi... vuol dire che i risultati sono buoni! ehehhe

***Sly83*** · 29-06-2007, 14:47:03

Originariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggio

e posi siamo noi quelli poco sieri?

si dice ''chi la dura la vince''

lucida valutazione.

***rocky 80*** · 29-06-2007, 15:09:48

Originariamente Scritto da Fra85 Visualizza Messaggio

Grazie ancora a tutti per i complimenti, troppo buoni.

Si, come ho scritto qualche pagina indietro, ancora non ho iniziato neanche con gli integratori dato che sto avendo notevoli risultati senza, seguendo solo una dieta precisa.

Cmq mi fa piacere sollevare questi dubbi... vuol dire che i risultati sono buoni! ehehhe

**Niko** · 29-06-2007, 15:23:45

Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio

Complimenti veramente..queste sono foto da mostrare a quei panciuti che stanno tutto il giorno davanti alla televisione e che dicono che non dimagriscono xkè è genetica!

vai alla grande!

***the_drifter*** · 29-06-2007, 16:45:59

non posso fare altro che augurarti di continuare così!
per un seccariello come me è difficile capire che cosa può essere buttare giù tutti quei kili.
keep on trainin' amigo!

**Erry** · 29-06-2007, 19:40:13

Originariamente Scritto da Fra85 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, mi chiamo Francesco ed è da un anno esatto che sono iscritto, ma non ho mai postato prima.

Un anno fa, precisamente prima dell'8 maggio 2006, ero la "bellezza" di 112kg, da quella data decisi di cambiare ed ho iniziato ad andare in palestra e curare l'alimentazione, anche grazie ai post presenti qui su bodyweb.

Un anno dopo peso 70kg.

Posto le foto del prima e del dopo (prendendo spunto dal post in questa sezione). Per le foto del dopo mi scuso se le pose non sono esatte, ma ancora mi ritengo un perfetto neofita di questo sport.

sei un grande!!

**ToroMeccanico** · 30-06-2007, 13:23:17

bravissimo francesco...la forza di volontà è la sostanza + dopante k esiste...cmq nn s può sempre buttare fango sugli altri...

***WhiteTyson*** · 03-07-2007, 16:38:03

Originariamente Scritto da stevenet Visualizza Messaggio

complimenti chi l'ha dura la vince

io l'ho dura!

**Fra85** · 04-07-2007, 11:28:28

Grazie a tutti ragazzi!!

Speriamo di continuare cosi!!

**korallox** · 04-07-2007, 19:41:55

Quanto sei alto?
Io pesavo esattamente quanto te fino a circa inizio maggio e ora sto a 93... devo capire a quanto devo arrivare per raggiungere la tua stessa forma, ho scommesso con un'amica che in un anno avevo gli addominali in vista

Vediamo se riesco ad eguagliarti!!

**Fra85** · 05-07-2007, 15:31:48

Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

Quanto sei alto?
Io pesavo esattamente quanto te fino a circa inizio maggio e ora sto a 93... devo capire a quanto devo arrivare per raggiungere la tua stessa forma, ho scommesso con un'amica che in un anno avevo gli addominali in vista

Vediamo se riesco ad eguagliarti!!

Sono alto 1.75.

Non mollare per nessun motivo amico e dacci dentro!