Di ritorno dalla gara!

[batistaaa]

complimentoni curiosità quanto pesavi in gara?

[elfe]

complimentoni curiosità quanto pesavi in gara?

67,5 satti satti satti.

obiettivo 70kg per il prox anno e con tiraggio maggiore!
grazie bati...ma com'e' che tu sembri molto piu' alto di me?

[ennio78]

bello l'avatar che ti sei messo. secondo me xò troppo troppo mallo..un pò ti ha "coperto". no!?!?

[corlis1]

elfe rivedendo le foto sinceramente ... eri molto meglio degli altri , il tuo unico vero prob son state le gambe , mi fa rabbia perche' hai tirato fuori un potenziale assurdo allenale bene ste cazz di gambe

[corponuovo]

complimenti, davvero !! ALTRE FOTO!

Ebbravo a Max.
Poi l'hai comprato il televisore?

[corlis1]

ed ancora....nella mmmuscolar so "u megghie" pero'

***** sei veramente superiore

[criss]

pure secondo me, se avevi piu' gambe vincevi

[Fabietto84]

io sono esattamente al centro..

Il miglior v-shape in assoluto ed uno dei migliori posatori.


[OT]
Ennio in che categoria careggi al grand prix owf a roma?
[/OT]

[batistaaa]

67,5 satti satti satti.

obiettivo 70kg per il prox anno e con tiraggio maggiore!
grazie bati...ma com'e' che tu sembri molto piu' alto di me?

bho che ne sò alla visita militare mi hanno misurato 1,69 anche se in giro dico 1,70 .......te quanto sei alto???

[ennio78]

[OT]
Ennio in che categoria careggi al grand prix owf a roma?
[/OT]

semplice...non gareggio. esperienza ifbb rimandata...almeno x adesso. mi peso 2 giorni prima della gara e poi decido...ma al 99,9% è cannata x quest'anno...

[elfe]

bello l'avatar che ti sei messo. secondo me xò troppo troppo mallo..un pò ti ha "coperto". no!?!? appena hai foto migliori mettile...

la prox volta vedro' con un po di meno se esce qualche dettaglio in piu'

eccone un'altra non e' granche'...ma c'era e la metto

[elfe]

elfe rivedendo le foto sinceramente ... eri molto meglio degli altri , il tuo unico vero prob son state le gambe , mi fa rabbia perche' hai tirato fuori un potenziale assurdo allenale bene ste cazz di gambe

hai ragione corlis....hai ragione.
da questa settimana (oggi primo gg di allenamento da giovedi) inizio pesante con squat-leg ext-pressa e stacchi e rematori very heavy per la bassa schiena!
l'anno prossimo non esistera' nessuna hp...io vorrei la categoria e per stare in categoria...gambe grosse e separate! grazie a Dio io miei amici sono due che di "gambe" ne hanno da vendere

[elfe]

bho che ne sò alla visita militare mi hanno misurato 1,69 anche se in giro dico 1,70 .......te quanto sei alto???

167,5 alla misurazione
peso 67,5

ho detto alla pesatura "salve vorrei fare i 70" e il giudice mi ha guardato perplesso dicendo "ma scusa...sei PERFETTAMENTE hp..."
e li ho ceduto.

[elfe]

Il miglior v-shape in assoluto ed uno dei migliori posatori.

grazie...appena ho i video della gara vi posto pure la mia (scarna) routine

[MAX78]

grazie...appena ho i video della gara vi posto pure la mia (scarna) routine