Originariamente Scritto da Spaino
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diciamo ambire realisticamente
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effettivamente..
diciamo ambire realisticamente -
Stai Sempre Bene!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggiograzie
figliolo ci sentiamo
BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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dai che stai benoneOriginariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggioecco 2 foto fatte poco fa.....semplici senza pose tanto per rendere l'idea!
fermo 1 mese e mezzo pieno,
4/4.5kg sotto,
ieri ho fatto un po di lat,leg extension,pressa,push down,crunch e ciclett,
dalla settimana prox inizio a fare tutto per riprendere confidenza
e da lunedi 21 rinizio seriamente!
ti preoccupavi di mettere su pancetta invece sei riuscito a mantenerti bene...sono sicuro che i muscoli rispodneranno subito agli allenamenti e il tono lo recupererai in brevissimo tempo
ora si ricomincia ad alzare ghisa
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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