video stacco 210 kg

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  • jonh cena
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
    • 1337
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    • Calabria
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    #1

    video stacco 210 kg

    vi posto gli stakki ke ho fatto 2 giorni fa!
    e la 4° serie salendo...


    - YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=7XDAwjItEuY
    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
    sigpicIn Culo al Mondo !!!


    Tag: Nessuno
  • Vegeta86
    Bodyweb Member
    • Apr 2007
    • 1389
    • 47
    • 24
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    #2
    complimenti
    sigpic

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    • Andrea1973
      • 0
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      #3
      guarda come tenevi le gambe?

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      • master wallace
        Bodyweb Senior
        • Sep 2005
        • 29591
        • 874
        • 7
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        #4
        Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
        vi posto gli stakki ke ho fatto 2 giorni fa!
        e la 4° serie salendo...


        www.youtube.com/watch?v=7XDAwjItEuY

        Bravissimo.Complimenti.
        contatto face book
        roberto moroni

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        • pumbaa
          Rebuild
          • Mar 2006
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          #5
          Originariamente Scritto da Andrea1973 Visualizza Messaggio
          guarda come tenevi le gambe?
          Quoto

          Occhio alle gambe, complimenti cmq x averlo chiuso

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          • marcokrt 1984
            MAD GENIUS
            • Jul 2006
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            #6
            Non mi piacciono i guantini..con quel pesone stonano proprio
            Ottimo peso, molto bravo!

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #7
              o mio dio le ginocchia erano in una posizione immonda

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • DORIAN
                Wanna dance mod
                • Jan 2006
                • 35808
                • 1,446
                • 724
                • milano
                • Send PM
                #8
                occhio alle ginocchia...
                sigpic

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                • Albe
                  Mental Case
                  • Dec 2000
                  • 18165
                  • 466
                  • 178
                  • nella mia mente
                  • Send PM
                  #9
                  esecuzione immonda!!

                  ginocchia incrociate, oscillazione nel movimento di chiusura e colpo finale...

                  200kg dovresti farli bene
                  Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                  Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                  Master Slim coach by 4move

                  CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook                   / Blog personale

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                  • gbpackers
                    #1 Fan GreenBay Packers
                    • Jun 2006
                    • 5542
                    • 302
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                    • Send PM
                    #10
                    Culo, mi hai fatto paura come esecuzione però è un gran peso

                    OT: dorian dai un occhiata a http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=117967
                    thx
                    sigpic

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                    • c_cccccc
                      BodyWeb Member
                      • Apr 2007
                      • 2232
                      • 111
                      • 193
                      • Mestre, Italy, Italy
                      • Send PM
                      #11
                      complimenti!!!

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                      • jonh cena
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2007
                        • 1337
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                        • 13
                        • Calabria
                        • Send PM
                        #12
                        grazie,cmq lo so ke ho fatto un errore kiudendo le ginokkia,e stato un gesto involontari ke penso di poter evitare...
                        sigpicIn Culo al Mondo !!!


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                        • Albe
                          Mental Case
                          • Dec 2000
                          • 18165
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                          • nella mia mente
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
                          grazie,cmq lo so ke ho fatto un errore kiudendo le ginokkia,e stato un gesto involontari ke penso di poter evitare...

                          anche la chiusura è scorretta, il movimento deve essere continuo
                          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                          Master Slim coach by 4move

                          CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook                           / Blog personale

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                            #14
                            vedo uno schiacciamento vertebrale pauroso in chiusura. Occhio
                            "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

                            Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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                            • jonh cena
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                              #15
                              qyesto era un mio obiettivo ke mi ero prefissato,ora cerkero di farlo meglio
                              sigpicIn Culo al Mondo !!!


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