ormai siamo vicini (foto pre scarica e durante)

**elfe** · 10-05-2007, 11:23:02

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

elfe purtroppo io non ci sarò a vedere quella gara, comunque ti faccio un grande in bocca al lupo, e speriamo che ti vada bene

p.s. se gareggi in h/p 0 ti troverai con un mio amico che si chiama Michele

crepi...cmq non mi interessa il risultato...basta essere in forma e contenti!

x fabietto...gareggio nei 70kg regionali ifbb domenica 13

***criss*** · 10-05-2007, 11:23:32

io il pollo lesso non ce la faccio piu' a buttarlo giu, vado di tonno, palombo, carne rossa

**elfe** · 10-05-2007, 11:24:27

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

la cernia? è buona di sapore? sai che non l'ho mai mangiata

senti...non sa di un ***** lessa....meglio cosi'...alle 8 non e' fantastico sentire il profumino di pesce sotto al naso mentre mia sorella si mangia le macine nel cappuccino...

**Erry** · 10-05-2007, 11:24:34

bella elfe ottimi volumi su braccia e deltoidi, front e vshape frontale a dir poco terrificante!tricipite molto bello e in risalto sul resto del braccio!!belle vene su deltoidi e braccia sinonimo di zero carb, schiena bel vshape se vogliamo trovare il capello un po' poco dettagliata ma sempre ottima!!! ti rinnovo i complimenti sei un grande!!!!!!!!

***criss*** · 10-05-2007, 11:26:10

70 kg???ti davo molto di piu'!

***ennio78*** · 10-05-2007, 11:27:41

ottimo davvero. tieni duro che ormai è fatta.

**elfe** · 10-05-2007, 11:28:02

Originariamente Scritto da Erry Visualizza Messaggio

bella elfe ottimi volumi su braccia e deltoidi, front e vshape frontale a dir poco terrificante!tricipite molto bello e in risalto sul resto del braccio!!belle vene su deltoidi e braccia sinonimo di zero carb, schiena bel vshape se vogliamo trovare il capello un po' poco dettagliata ma sempre ottima!!! ti rinnovo i complimenti sei un grande!!!!!!!!

grazie fratello..se fossi donna ti sposerei

per la schiena...non so che fare veramente....boh le ho provate tutte...certo e' migliorata...ma e' sempre indietro...

***matrix23*** · 10-05-2007, 11:29:22

ottimo e forse qualcosa di più....braccia e delts enormi, paurosi, bellissimi....anche il petto lo vedo bene!!!

**elfe** · 10-05-2007, 11:30:21

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

70 kg???ti davo molto di piu'!

in effetti sto penando per scendere....il mio peso forma e' sui 73....ma se gareggio nei 75 mi fanno appendere i cartelloni e spazzare il piazzale.

grazie ennio78...ma non gareggi pure tu a roma?

**elfe** · 10-05-2007, 11:33:06

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

ottimo e forse qualcosa di più....braccia e delts enormi, paurosi, bellissimi....anche il petto lo vedo bene!!!

grazie...mi rincuorate veramente...io non so nemmeno se saro' competitivo domenica...tutte ste ricariche mi fanno bene

***ennio78*** · 10-05-2007, 11:34:50

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

grazie ennio78...ma non gareggi pure tu a roma?

Che bel DILEMMA!!!

la preparazione c'è...e x il 3 sarei puro pronto...ma alla fine x quest'anno ancora non posso IFBB...rimando al prossimo anno con un paio di kg in +...SPERO. il 30 di giugno faccio una selezione fibbn.

Ennio

**MAX78** · 10-05-2007, 11:35:22

ottimo

**Erry** · 10-05-2007, 11:36:21

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

grazie fratello..se fossi donna ti sposerei

per la schiena...non so che fare veramente....boh le ho provate tutte...certo e' migliorata...ma e' sempre indietro...

io quest'anno gli ho dato spessore con stacchi e rematori!!!ho avuto veramente ottimi risultati!!!

**elfe** · 10-05-2007, 11:36:46

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

Che bel DILEMMA!!!

la preparazione c'è...e x il 3 sarei puro pronto...ma alla fine x quest'anno ancora non posso IFBB...rimando al prossimo anno con un paio di kg in +...SPERO. il 30 di giugno faccio una selezione fibbn.

Ennio

quanto sei alto? quanto pesi?