Tanto di color lattiginoso quanto d'addome e pectore villoso mi presento vobis in tutta la mia marcia consistenza.
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bene l'addome comincia a uscire e il blocco del braccio è sempre grosso vai cosi -
lo dicevo che non c'era tanto da perdere...già l'addome si è sgonfiatoOriginariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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molto bene......direi ancora 6 settimane e starai da paura.....Commenta
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aumenta anche il cardio la notte
se riesci a perdere poco massa muscolare vieni fuori uno spettacolo
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vai veramente alla grande gabri...complimentoni...non vedo l'ora di vederti a fine tiraggioCommenta
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gruoss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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ed io a quando avrai fatto le meches...Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
Osare, Credere, Spavaldi di Essere...Commenta
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Anche meno...io al max direi altre 2-3 kili...tanto mica deve salire sul palco...Originariamente Scritto da stylus Visualizza Messaggio
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Ne perderò circa altri 5, ora sono 84. Il problema è che Giugno e Luglio con gli esami non mi permettono di tagliare i carbo come vorrei, altriemnti potrei fare di meglio. Ad ogni modo non ho ancora eliminato i latticini, per ora l'unica variazione è stata togliere i carboidrati (gli odiati amidi) a partire da dopo pranzo, sostituendoli con frutta e 1/2 cucchiai d'olio d'oliva.Commenta
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Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
pensa...io è una settimana che ho staccato i carbo e non riesdco piuì a studiare............Commenta
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ottimo come sempre...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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