massa pura senza paura

[DORIAN]

cosi' mi piaci....provare per trovare la strategia corretta....vai bro'...

[alexguzz]

oddio, secco in foto di sicuro..dal vivo un hp+7 con il girovita di una ragazzina tanto secco non è..drug free speaking of course
e sono uno che si è sempre considerato secco...

Oddio, non vorrei tu mi avessi frainteso. Stai bene, hai una linea da paura e anche le gambe sono miglioratissime, ma sembra che la tua struttura possa ancora occupare quintali di muscoli.

[0positivo]

cmq in avatar metterei la prima foto che è quella in cui sei venuto meglio

[master wallace]

Oddio, non vorrei tu mi avessi frainteso. Stai bene, hai una linea da paura e anche le gambe sono miglioratissime, ma sembra che la tua struttura possa ancora occupare quintali di muscoli.

Concordo.Sly dacci retta.Ora finisci queste ultime o ultima gara, e poi prenditi un paio d'anni e butta su almeno 15 kili in piu'(in massa).
Se il conto in banca non aumenta. . . . . . . . . . .

[bboy18]

Se il conto in banca non aumenta. . . . . . . . . . .

[gabriele81]

Concordo.Sly dacci retta.Ora finisci queste ultime o ultima gara, e poi prenditi un paio d'anni e butta su almeno 15 kili in piu'(in massa).
Se il conto in banca non aumenta. . . . . . . . . . .

E la madonna Master, 15 kilozzi in 2 anni stando già a quel livello vogliono dire atroci bucherellamenti gluteali.

[ennio78]

E la madonna Master, 15 kilozzi in 2 anni stando già a quel livello vogliono dire atroci bucherellamenti gluteali.

[marco78]

amico dopo una botta di cho che hai dato appena torni in dieta "ferrea" ti mangerai le mani ...metabolismo frustato a liquidi come sei messo ?AUGURI AMICO

x marco ...ciao fratello!!!

Recchia spaziale ti davo per morto...

[marco78]

Concordo.Sly dacci retta.Ora finisci queste ultime o ultima gara, e poi prenditi un paio d'anni e butta su almeno 15 kili in piu'(in massa).
Se il conto in banca non aumenta. . . . . . . . . . .

Perchè così pochi?.. io direi anche 20-25 kg, naturalmente pochi amidi, 400-500 gr di pro al giorno e kg di BCAA, gluta e taurina.

[bboy18]

Perchè così pochi?.. io direi anche 20-25 kg, naturalmente pochi amidi, 400-500 gr di pro al giorno e kg di BCAA, gluta e taurina.

ah ah ah

cmq ipotizzando per assurdo , sly con altri 10 kili sarebbe spettacolare

[Socio]

E la madonna Master, 15 kilozzi in 2 anni stando già a quel livello vogliono dire atroci bucherellamenti gluteali.

[corlis1]

solo 15 kg? bah

[Erry]

sto divorando ogni cosa di comemstibile mi passi a tiro.
la preparazione riprende lunedì, da domenica post-gara mi sono dato alla pazza gioia.
come detto, mi sono iscritto in pale settimana scorsa, e sto andando tutti i gionri facendo dele full body in range da ripetizioni fra le 4 e le 8 (fino a 10 per le gambe).
il peso non mi pare reale, per cui non lo indico nemmeno
le cose sono due: o la mia bilancia è starata e mi da variazioni esagerate, o lo era domenica scorsa alle misurazioni (dove sono risultato perfino 2-3cm più basso del solito).
alla fine poco conta.
conta che da lunedi si torna in cheto, molto di ciò che ho accumulato in sti gionri è acqua

sfondati beppe!!!quello che prendi adesso è acqua che se ne andra subito chiamasi rebound post gara dovevi vedere il mio amico i giorni dopo la gara era un palloncino!!!!!e vai cosi da lunedi cheto e spacca tutto!!!ciao campione!!

[master wallace]

E la madonna Master, 15 kilozzi in 2 anni stando già a quel livello vogliono dire atroci bucherellamenti gluteali.

Ma no dai.E' giovane , deve solo mangiare come un bue, spingere e pompare come un toro e dormire come un angioletto.Puo' farcela.
Ah! E tonnellate di integratori.

[master wallace]

Perchè così pochi?.. io direi anche 20-25 kg, naturalmente pochi amidi, 400-500 gr di pro al giorno e kg di BCAA, gluta e taurina.

Tu scherzi, ma quello che dici funziona davvero.Hai mai provato?