Mi presento...

Jo *tHe [r0W* · 07-05-2007, 20:27:09

se nn stai pijando x il culo ti faccio i miei complimenti
in quella foto trollavi assai

**c_cccccc** · 07-05-2007, 20:29:57

posta anke la schiena...

cmq stai messo bene..

***0positivo*** · 07-05-2007, 20:30:04

ottimo, considerando che sei anche 187 cm

**Archaon82** · 07-05-2007, 20:38:39

Non avrebbe senso prendere per il culo, certo la foto è molto tamarra ma c'è di peggio tipo questa! Siccome c'è gente che si presenta con le milf etc penso di essere in buona compagnia, ma era l'unica foto in cui si vede il fisico decentemente!Sono ai miei massimi livelli di definizione, sono uno di quelli che d'inverno è piuttosto godereccio poi si ritrova inquartato e poi soffre come un cane mandando tutti nel casino per dimagrire..divento veramente insopportabile!In più quell'inverno venivo da un'appendicite maledetta(notare cicatrice) che mi ha fatto penare.
Una domanda..percentuale di grasso più o meno?

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**Gigi_Bullo** · 07-05-2007, 20:53:36

hai un non so cosa(

) di rocco...per la bf...bho io sparo un 12%
cmq stai bene...ah posta pure la foto con la milf.
ok manda.

***Federico86*** · 07-05-2007, 20:56:50

Originariamente Scritto da Archaon82 Visualizza Messaggio

Non avrebbe senso prendere per il culo, certo la foto è molto tamarra ma c'è di peggio tipo questa! Siccome c'è gente che si presenta con le milf etc penso di essere in buona compagnia, ma era l'unica foto in cui si vede il fisico decentemente!Sono ai miei massimi livelli di definizione, sono uno di quelli che d'inverno è piuttosto godereccio poi si ritrova inquartato e poi soffre come un cane mandando tutti nel casino per dimagrire..divento veramente insopportabile!In più quell'inverno venivo da un'appendicite maledetta(notare cicatrice) che mi ha fatto penare.
Una domanda..percentuale di grasso più o meno?

lavora di piu su braccia e spalle sono indietro...il petto è messo bene...
hai un bel fisichetto da spiaggia...

**Vegeta86** · 07-05-2007, 20:57:15

quoto 12%, sembrano foto di un modello di intimo

cmq complomenti, che attrezzatura hai in casa??

**Archaon82** · 07-05-2007, 21:00:54

Sè al max gli occhiali!

E poi io sono natural lui no!

Per quanto riguarda il discorso milf intendevo che non tutti hanno a disposizione foto in cui posare quindi bisogna accontentarsi della tamarrezza di alcune foto! Cmq a breve compro la digitale e posto foto anche della schiena.Grazie comunque dei commenti ragazzi!

**Archaon82** · 07-05-2007, 21:07:48

Per Federico:
Hai ragione ma spalle e braccia mi crollano clamorosamente in definizione, mentre ad esempio le cosce calano pochissimo magari visto il mio background(calcio). Il petto a me invece non piace, preferirei avere spalle più larghe e un torace più ampio e meno"a tette" non so se mi spiego, colpa anche della clavicola stretta a quanto ho appreso qui da voi.
Per vegeta:
Ho un rack con appoggi a diverse altezze, manubri, bilanceri, parallele per i dip, la sbarra per le trazioni etc. Un'attrezzatura molto semplice per metà autocostruita!

***sbarbafuss*** · 07-05-2007, 21:16:04

innanzitutto ti do il benvenuto

e permettimi di dirti che stai veramente bene....

**Vegeta86** · 07-05-2007, 21:19:10

Per vegeta:
Ho un rack con appoggi a diverse altezze, manubri, bilanceri, parallele per i dip, la sbarra per le trazioni etc. Un'attrezzatura molto semplice per metà autocostruita![/QUOTE]

ha confermare che gli esercizzi base sono i migliori