VIDEO: rematori e stacchi

[foxterrier]

i giorni dispari Pietro F (ragazzo siciliano)., i giorni Pari c'è Gabriele (mi pare sia campano), e poi nelle ore serali nn sò prima c'era Gavino e Salvo ora nn sò

[foxterrier]

***** zio!
ti alleni al CUS in via napoli

ci so andato per 1 paio d'anni li!
chi c'è ora come istruttore?^^

io mi ci alleno da un anno e mezzo....forse ci siamo visti???

[Sergeant]

et volilà il piatto è servito ed è a base di rematori a presa larga a leggera inclinazione, e stacchi stile sumo...i kili però nn li ricordo per lo stacco perchè ho fatto varie botte è mi sono filmato in tutte (cmq dai 150 a salire)....per cui nn ricordo bene....(ps. al solito durano 7 secondi)

http://www.youtube.com/watch?v=5lJXIhN_Lh8

http://www.youtube.com/watch?v=l-J7byT2Zqo

http://www.youtube.com/watch?v=sGp5CNAROBU

http://www.youtube.com/watch?v=LVZ__8fPXUQ

sei una potenza. Fox! Ma gareggiavi?

[foxterrier]

sei una potenza. Fox! Ma gareggiavi?

si ma......nelle sagre di paese; a parte gli scherzi ho fatto qualcosina tipo gare promozionali, ma nulla di che; ora però voglio fare qualcosa di serio, ho già contattato la millenium ed a giorni (diciamo i primi di giugno) ci faccio un salto per conoscere un pò l'ambiente...lì c'è parecchia gente che gareggia in Fipl...

[matrix23]

fox sei forte...però, il rematore non mi piace per niente (ma forse già lo sai) cioè sembrano più delle tirate anche se il peso è notevole
per gli stacchi unico appunto che ti posso fare è che forse chiudi le gambe troppo presto...non so se c'ho preso e hai capito...
cmq sei una putenza!!!

[foxterrier]

il rematore non mi piace per niente (ma forse già lo sai) cioè sembrano più delle tirate !

quoto, sono orrende a vedersi. scusate

[Albe]

fox solo un appunto quando stacchi sumo usi troppo la schiena !
cerca di "aspettare" le gambe !!! e scendi bene con il culo
la schiena la usi quasi esclusivamente per la chiusura del movimento...

[foxterrier]

vero, l'ho notato; mi accorgo che nn riesco a dare il colpo di skiena iniziale per poi alzare di gambe.

[corlis1]

sinceramente lo stacco lo esegui veramente bene il rematore no

[foxterrier]

sinceramente lo stacco lo esegui veramente bene il rematore no

è quello che avrei detto anch'io

[banned]

i giorni dispari Pietro F (ragazzo siciliano)., i giorni Pari c'è Gabriele (mi pare sia campano), e poi nelle ore serali nn sò prima c'era Gavino e Salvo ora nn sò

conosco bene tutti
apparte gavino che al momento mi sfugge!^^

ora riguardo i tuoi video ma non mi pareva di averti visto

[banned]

o meglio non si vede bene il viso quindi nn saprei dirti se ti ho già rivisto

[foxterrier]

o meglio non si vede bene il viso quindi nn saprei dirti se ti ho già rivisto

mi chiamo Simone e studio ingegneria (almeno per altri 5 giorni), ho i capelli sempre molto corti, biondi e crespi, porto gli occhiali; fino a 2 anni fà ero un bestione da 90 e passa kili..e poi sono dimagrito parecchio...è molto probabile che io ti conosca allora...

Ps vedi se la foto in firma potrebbe aiutare...sebbene è quella che è

[Penna84]

fox sei quasi + forte di rematore ke di stacco!

[foxterrier]

fox sei quasi + forte di rematore ke di stacco!

il rematore lo faccio da due anni lo stacco da gennaio...fai te...