Originariamente Scritto da Ector
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Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio
-76 kg x 8 rip di panca cn quel petto??
-18kg x manubrio al curl....con quel braccio...
-manubri da 30kg??
scusa ma sono costretto "almeno a provare a kiederti il video"(era nell'aria ke qualcuno lo kiedesse)specialmente del curl...se alzi quei cariki(nn voglio dubitare ti voglio dare fiducia) di sicuro la massa muscolare non è all'altezza della forza...**MWS (Master Wallace System) warrior**
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ok...appena posso ve lo posto..........con gli esami palestra ci vado poco.......
la panca piana nn la faccio piu da un mese....
pero i curl con 18 e 30 kg (se nn ce la faccio...vi bastano i 28) su panca inclinata ve li porto........
in photogallery ho altre foto....li le braccia sembrano piu grosse.......
in effeti dalla foto sembro magro magro....ma nn lo sono.....
il braccio è 34.....forse.......ma forse 35 da freddo....non di piu........
cmq appena posso posto il video.... vi inquadro il manubrio con scritto il peso...e vi faccio la serie..........
(come si mettono i video??
)
ps: forse nn ho mooooooooooltissima massa perche nn ho mai fatto grandi diete........Commenta
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sembri un ragazzo modesto e ti fà onore, attendo i video e ripeto non per sfiducia ma per curiosità, del resto la forza non dipende dalla massa e non ho idea di come si mettono i videosigpicCommenta
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**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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in effetti in questa foto fai tutt altro effetto
**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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bello sto 3d, ho mai riso tantosigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Dopo alcuni giorni di concilio, io..."er mutanda" e "lo storto" abbiamo deciso che possiedei i requisiti per entrare nella nostra famiglia, tuttavia "er mutanda" ha delle preferenze per "er capuccio"
pertanto dovrai attendere il prossimo turno..Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Per favore, non chiedetemi opinioni/consigli medici. Vi è una sezione dedicata sul forumCommenta
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ehehe.... allora si sn modesto...perche sn timidissimo.....e poi nn conto balle......... ci sn forum dove ogniuno dice di avere il pistolone da 20 cm......(la media del 90 % dei maschi a 15)--------- poi ci sono forum dove tutti hanno 41 di bicipite.......... io dico il vero.....ho 34........se avessi di piu (in futuro
) lo diro....
grazie per l invito a fare er mutanda......ma spiegatemi sta storia......
cerco un video nell ipod e provo a metterlo.....è vecchio.........spettate forse lo trovoCommenta
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il video è di qlk mese fa......settebre forse---------- i kg per manubrio sn 17,5...l'esecuzione nn è un gran che.......ma con i 18 la faccio meglio giuro...........sn miglioratoCommenta
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curl in piedi con bilanciare da 30 kg (sempre settembre e sempre esecuzione da cacca............ tutto migliorato in 7 mesi )
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qst invece sn 60 kg....alla poliercolina (setebre ero stanco perche l'ho fatto per ultimo..i gomiti dovrei stringerli.l'esecuzione fa schifo......... ri ri ri ri tuttttto migliorato in 7 mesi)
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esecuzione del bilancere cosi cosi...
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così così????......non dirmi che le fai così anche tu?!?Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggioesecuzione del bilancere cosi cosi...
esecuzione immonda è dir poco, boss spero che ora hai affinato la tua tecnica!!??!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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