foto di oggi rilassato

[sbarbafuss]

lkl

[sbarbafuss]

scusate

[Black87]

ottimo, mi piacciono i dorsali. Nelle foto precedenti col pump sembravi 3 volte + roccioso, ma con 6-7 kg in meno secondo me sei perfetto.

[tigre84]

secondo me bastano 5 kg, da perdere lentamente... direi in 8 settimane.

[Superfustakkion]

piccola precisazione quella si kiama semirilassata

cmq fisico incredibile davvero ritornerai quello di un tempo molto presto sbarba

[Black87]

piccola precisazione quella si kiama semirilassata

cmq fisico incredibile davvero ritornerai quello di un tempo molto presto sbarba

sì ci conto pure io.

comunque io avevo intenzione di lanciare megasfidona tra tutti i juniores del forum. Per vedere come arriviamo a luglio.

[sbarbafuss]

sì ci conto pure io.

comunque io avevo intenzione di lanciare megasfidona tra tutti i juniores del forum. Per vedere come arriviamo a luglio.

io ci sto

[Black87]

io ci sto

che dite apro un thread ufficiale?

zompafus tu quanti anni hai? facciamo un under 21?

[Alex88]

niente male

[sbarbafuss]

che dite apro un thread ufficiale?

zompafus tu quanti anni hai? facciamo un under 21?

io ho 20 anni a luglio parti col tread

[c_cccccc]

nn sei messo male....ma se per l'estate ti dai una bella tirata,nn guasta

[foxterrier]

7 kili, poi dipende dagli obiettivi, ma visto che hai una struttura grande 7 kili nn è un granchè

[matrix23]

che ampiezza del torace, e che apertura dorsale...vai alla grande sbarba!!
si qualche kiletto forse è meglio che lo perdi....ma non troppi!