120 su panca da maseo!

[Penna84]

Oggi nn avevo proprio voglia di andare in pale allora ho rispolverato la vecchia panca da museo e ho fatto qualke colpetto!
Volevo provare a fare pure io il video di 150kg ma avrei rischiato la morte e x di + avrei fatto una figuraccia...questa è l'ultima seria in scarico, ho cercato di fare l'esecuzione migliore possibile con un piccolo fermo...

[Penna84]

ho dimenticato il video..scusate

[foxterrier]

spettacolo, quella panca è uno spettacolo....bravo cmq

[Penna84]

spettacolo, quella panca è uno spettacolo....bravo cmq

hai visto?! x me qualke giorno mi uccido!
E' stata una delle prime panche della mia palestra, correva l'hanno 1967....
è tutta un po traballante, bisogna stare attenti a caricare i pesi xke se no l'asta ci mette un secondo per ribaltarsi!!!

[matrix23]

mazza li fai proprio bene...secondo me non hai problemi a fare i 150!!

[X3me]

a me le panche fatte con la schiena cosi inarcata non mi piaciono , cmq complimenti

[Penna84]

a me le panche fatte con la schiena cosi inarcata non mi piaciono , cmq complimenti

è + tecnica, ti aiuta un po di + nei carichi è, + da pl! Cmq il culo è sempre rimasto attaccato alla panca!

[Penna84]

mazza li fai proprio bene...secondo me non hai problemi a fare i 150!!

150 li ho ma nn come king o leggendario, ci devo ancora lavorare...purtroppo...! grazie per il complimento!

[LEGGENDARIO]

Ho visto il video, molto bello niente da dire...ma e impressionante come traballano gli appoggi

Comunque per i 150kg te non hai sicuramente problemi quindi la prossima volta (magari senza rischiare la vita ) facce sto video a 150!!!

Complimenti!

P.S. Puoi postare il video anche nell altra discussione pls? Oppure mettiamo il link...ma se lo0 puoi postare e pure meio