Io 2months ago...

[MikaelPROBass]

apro qst 3d xricevere i piu spietati commenti sulla mia situazione .qst sono io appena iscritto al forum ovvero a febbraio...a breve posterò le nuove foto xvedere la differenza(spero ke gli innumerevoli consigli ricevuti dal forum siano stati messi bene in pratica )...
ho 18 anni,190cm pesavo sui 94-95kg ,9mesi d allenamnto e nessuna dieta(mentre ora la seguo)...aspetto i giudizi dell immondometro
scusate x la qualità delle foto,purtroppo nn ho una fotocamera ...

[Sly83]

se non fosse per le gambe, ti darei almeno 3-4 anni di ottimi allenamenti

[Mr. Anderson]

2 su 6 sono quasi decenti

[Danimatrox]

18 anni? wow

[MikaelPROBass]

se non fosse per le gambe, ti darei almeno 3-4 anni di ottimi allenamenti

grazie 1000 sly,ho guadagnato +o-2cm da quelle foto su cosce e polpacci,grazie allo squat e agli stacchi ke prima nn facevo e ho iniziato seguendo i consigli del forum

2 su 6 sono quasi decenti

grazie,mr.anderson nn posso ke essere soddisfatto se 2su6 sn buone conoscendoti...d altronde 2su6 è pur sempre il 30%

[Mr. Anderson]

grazie,mr.anderson nn posso ke essere soddisfatto se 2su6 sn buone conoscendoti...d altronde 2su6 è pur sempre il 30%

mi riferivo alla qualità delle foto, nel senso che solo in 2 si vede qualcosa

[MikaelPROBass]

mi riferivo alla qualità delle foto, nel senso che solo in 2 si vede qualcosa

azz...allora in realtà nn intendevi dire ke sto bene in 2foto ...

[Mr. Anderson]

azz...allora in realtà nn intendevi dire ke sto bene in 2foto ...

aeh, nn hai capito, era sottointeso che stai bene a fisico, specie per i tuoi 18 anni... dicevo che nelle altre 4 nn si vede mezza posa

magari se fai l'autoscatto rendi di più

[MikaelPROBass]

aeh, nn hai capito, era sottointeso che stai bene a fisico, specie per i tuoi 18 anni... dicevo che nelle altre 4 nn si vede mezza posa

magari se fai l'autoscatto rendi di più

thanx, il problema cn l autoscatto è ke avendo un cell cn lo sportello è difficle sistemarlo cn un supporto in modo ke esegua alla perfezione l autoscatto,qualke posa la so fare(almeno ho cercato di impararle guardando qualke M.O.) ma è problematico eseguirle cn il cell in mano

[sv4]

non sei molto spesso, ma hai una bella struttura

ottimo risultato in 9 mesi, considerando anche l'altezza

[MikaelPROBass]

non sei molto spesso, ma hai una bella struttura

ottimo risultato in 9 mesi, considerando anche l'altezza

infatti m sto focalizzando soprattutto su quello.grazie xi commenti

[criss]

stai bene, sei asciuttto con una buona struttura, continua cosi

[wanna_a_shape]

ottimo davvero, ma hai le gambe paurosamente indietro

[MikaelPROBass]

ottimo davvero, ma hai le gambe paurosamente indietro

lo so,spero ke dalle prossime sembrino gia meglio

[foxterrier]

e bravo a mikael....