PANCA:La mitica maratona dei 150kg

**foxterrier** · 14-05-2007, 23:34:57

in questa settimana: mi sono laureato, stò traslocando, devo organozzare un viaggio in messico......a stò su bw......risultato: mi stò esaurendo..

***dij*** · 15-05-2007, 01:00:17

complimenti

**moideck** · 15-05-2007, 01:08:03

Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

in questa settimana: mi sono laureato, stò traslocando, devo organozzare un viaggio in messico......a stò su bw......risultato: mi stò esaurendo..

complimenti per la laurea(in che???), per il trasloco in bocca al lupo, buon viaggio, si vede che posti un sacco di stronzate

ps: avrai sicuramente ancora un sacco di tempo a disposizione

**LEGGENDARIO** · 15-05-2007, 01:38:10

Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

in questa settimana: mi sono laureato, stò traslocando, devo organozzare un viaggio in messico......a stò su bw......risultato: mi stò esaurendo..

Anche io sono esaurito, mi porti in messico con te???

**foxterrier** · 15-05-2007, 11:02:34

Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio

complimenti per la laurea(in che???), per il trasloco in bocca al lupo, buon viaggio, si vede che posti un sacco di stronzate

ps: avrai sicuramente ancora un sacco di tempo a disposizione

la laurea è la specialistica in ingegneria meccanica, le stronzate sono parte integrante del forum, il viaggo sarà a fine giugno.......il tempo a disposizione è un concetto relativo.

Ps..per la vostra gioia: grave contusione del tricipite destro per cui nn riesco a fare bench nemmeno con 90 kg.......e questa me l'avete gufata in tanti...

**Ippo** · 15-05-2007, 12:54:59

vabbè...

[youtube]BlDWdfTAx8o[/youtube]

**Sergeant** · 15-05-2007, 13:20:34

Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

in questa settimana: mi sono laureato, stò traslocando, devo organozzare un viaggio in messico......a stò su bw......risultato: mi stò esaurendo..

grande Fox! ci inviti al cenone di festeggiamento, vero? cmq complimenti

!

**foxterrier** · 15-05-2007, 17:02:05

Originariamente Scritto da Sergeant Visualizza Messaggio

grande Fox! ci inviti al cenone di festeggiamento, vero? cmq complimenti

!

caxx ..se mi fossi ricordato...ti avrei invitato.....martedì sera scorso ho fittato il border-line ed alle due la gente l'ho dovuta recuperare con il cucchiaino....dato l'investimento di 600 euri solo di superalcolici; cmq se vuoi passare a trovarmi mi sono appena trasferito in via carducci (borgo largo) qualcosa di insano da offrire c'è sempre

**LEGGENDARIO** · 26-05-2007, 17:24:27

Non mi dilungo perche e un periodo che ho veramente poco tempo.

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=34-u3bX9eWo

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

Sparo giusto il video, siamo a quota 12 rep con la maratona dei 150kg , ne mancano soltanto 3

, credo di aver trovato un esercizio che mi incrementa un pochino la forza (almeno ci ho beccato una rip).

La maratona continua

Voi direte e chissene.... beh almeno interessa a me

**Steel** · 26-05-2007, 18:56:09

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio

Non mi dilungo perche e un periodo che ho veramente poco tempo.

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=34-u3bX9eWo

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

Sparo giusto il video, siamo a quota 12 rep con la maratona dei 150kg , ne mancano soltanto 3

, credo di aver trovato un esercizio che mi incrementa un pochino la forza (almeno ci ho beccato una rip).

La maratona continua

Voi direte e chissene.... beh almeno interessa a me

Sticazzi interessa anche a me !!

***** 12 rep con 150 kg !!! Pazzesco !! Sei un grande leggendario !!

Ho trovato chi mi filma finalmente, ora sto lavorando con il 150kg, ancora una settimana e posto anche io !!

***Sly83*** · 26-05-2007, 19:14:18

congratulazionissime Fox

**jeanpierrefux74** · 26-05-2007, 20:15:01

complimenti leggendà!!!!!!!!!
sicuro che sia il tuo 12RM???
penso che i 14/15 tu ce li debba già avere...

**LEGGENDARIO** · 26-05-2007, 23:03:02

Originariamente Scritto da Steel Visualizza Messaggio

Sticazzi interessa anche a me !!

***** 12 rep con 150 kg !!! Pazzesco !! Sei un grande leggendario !!

Ho trovato chi mi filma finalmente, ora sto lavorando con il 150kg, ancora una settimana e posto anche io !!

Grazie steel!
Aspetto il tuo video con impazienza,anche perche da quello che ho capito dalla tua foto credo proprio che ne stupirai piu d uno qua dentro

io appena arrivo a 15 rip credo che passero direttamente a 170kg per poi cercare di portarli a 15 rip.

**LEGGENDARIO** · 26-05-2007, 23:05:16

Originariamente Scritto da jeanpierrefux74 Visualizza Messaggio

complimenti leggendà!!!!!!!!!
sicuro che sia il tuo 12RM???
penso che i 14/15 tu ce li debba già avere...

Grazie Fux..beh si piu o meno siamo li,magari ce ne avrei una in piu ma 15 per il momento non credo...il brutto e che non si puo sapere perche ancora non mi posso dare al 100%
P.S. Io aspetto anche il tuo video...

**Sergeant** · 27-05-2007, 13:43:14

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio

Non mi dilungo perche e un periodo che ho veramente poco tempo.

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=34-u3bX9eWo

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Sparo giusto il video, siamo a quota 12 rep con la maratona dei 150kg , ne mancano soltanto 3

, credo di aver trovato un esercizio che mi incrementa un pochino la forza (almeno ci ho beccato una rip).

La maratona continua

Voi direte e chissene.... beh almeno interessa a me

pazzesco....! mai visto niente del genere! e li tiri su come niente! io per fare 15 ripetizioni devo usare 80Kg

! ho capito.....mi do al golf