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il beach volley di quest'estate (infortunio ai rotatori) mi ha impedito di la
vorare pesante tutto l'anno... praticamente ho ripreso la panca negli ultimi 2/3 mesi, e ho dovuto cambiare tecnica (forse adottandola + corretta, anzi sicuramente...) ... ma che ci vuoi fare?
c'è chi dice che il segreto per un BB o PL è la longevità, ovvero l'evitare infortuni.. io fra questo e l'ernia sono proprio l'incarnazione dell'opposto
Poi mi sembra che usi una barra di quelle corte , il che normalmente complica un po' le cose,per di piu io non li ho mai pesati ma pare che i pesi technogym pesino addirittura un po' di piu di quanto c e scritto (comunque non ho mai verificato).
Sei forte , complimenti!
ma non ho neanche mai provato a fare un massimale, ho problemi alla spalla dx (colpa del beach volley e me lo sono trascinato) e non ho ancora tentato di imparare la tecnica da pl....
Poi mi sembra che usi una barra di quelle corte , il che normalmente complica un po' le cose,per di piu io non li ho mai pesati ma pare che i pesi technogym pesino addirittura un po' di piu di quanto c e scritto (comunque non ho mai verificato).
Sei forte , complimenti!
il bilancere (non ottimale purtroppo) pesa 10 kg, e le pizze non le ho mai pesate con perizia....
la panca anche non è il massimo come comodità (spesso mi si creano abrasioni all'altezza dei dorsali )
ma vabè... il prossimo anno si lavora in un altra palestra e non ci saranno di questi problemi
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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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