Apro questo post per motivare me e (spero) anche per motivare l elite di bodyweb.
Il principio e semplice, non e una sfida, ma soltanto un post dove tutti possono postare delle serie di panca con 150kg (anche una ripetizione va benissimo).Sono benvenuti video con qualsiasi esecuzione dal rimbalzo all aiuto (spero moderato) dello spotter.
Personalmente voglio cercare di rimanere a 150kg perche muoio dalla voglia di ricominciare ad allenarmi a 180kg senza maglia da panca ma credo che per ilo momento sarebbe ancora troppo rischioso,allora facendo cosi ho una scusa in piu per rimanere su questo peso (150kg) senza perdere il gusto di fare panca.
Per il momento inizio ripostando il bellissimo video di King seguito da uno mio (abbastanza mediocre ancora), spero che saranno numerosi anche i vostri video,mi farebbe molto piacere.
Master io conto anche su un tuo video e se ne hai l occasione (perche per chi non lo sa e infortunato a un pettorale) anche sul tuo Powerfull.
Van aspetto anche il tuo video.
Il video del pennuto sarebbe benvenuto.
P.S. Chiaramente il tutto sarebbe da fare di preferenza RAW (senza l ausilio della maglia da panca).
Il principio e semplice, non e una sfida, ma soltanto un post dove tutti possono postare delle serie di panca con 150kg (anche una ripetizione va benissimo).Sono benvenuti video con qualsiasi esecuzione dal rimbalzo all aiuto (spero moderato) dello spotter.
Personalmente voglio cercare di rimanere a 150kg perche muoio dalla voglia di ricominciare ad allenarmi a 180kg senza maglia da panca ma credo che per ilo momento sarebbe ancora troppo rischioso,allora facendo cosi ho una scusa in piu per rimanere su questo peso (150kg) senza perdere il gusto di fare panca.
Per il momento inizio ripostando il bellissimo video di King seguito da uno mio (abbastanza mediocre ancora), spero che saranno numerosi anche i vostri video,mi farebbe molto piacere.
Master io conto anche su un tuo video e se ne hai l occasione (perche per chi non lo sa e infortunato a un pettorale) anche sul tuo Powerfull.
Van aspetto anche il tuo video.
Il video del pennuto sarebbe benvenuto.
P.S. Chiaramente il tutto sarebbe da fare di preferenza RAW (senza l ausilio della maglia da panca).
...Albe hai bevuto?
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