PANCA:La mitica maratona dei 150kg

[foxterrier]

ammettiamo di essere in un forum di moto, il 90 % dell'utenza ha al massimo un 125cc. Arriva uno che ha un R6 e dice eilà per motivarvi preparate le moto in maniera che arrivate ai 200km\h, io intanto vi posto i miei 250. Leggendà hai capito!!!! il giorno che io tiro su 150 come dio comanda corro ad iscrivermi ad una gara...ma di corsa....e considera che, nel frattempo mi impegno, ma ancora dovranno passare mesi. L'unica nota positiva viene dal mio peso che stasera era finalmente sceso ai 76kg.
ci risentiamo verso gennaio per quella cifra.....

[MikaelPROBass]

io al massimo potrei postare 6colpi da 105kg d declinata,oppure un 95di inclinata ma ne farei mlt poche.oppure cn 115kg uno o al max2..tutte senza spotter e cn tecnica buona

[master wallace]

io al massimo potrei postare 6colpi da 105kg d declinata,oppure un 95di inclinata ma ne farei mlt poche.oppure cn 115kg uno o al max2..tutte senza spotter e cn tecnica buona

Ragazzi, facciamo quello che possiamo. . .

[DamNedDave]

io tiro su la metà di quello che tira su leggendario O.O mi vado a chiudere in uno scantinato va

[fabio-evo]

io l'altro giorno son riuscito ad alzar per 3 volte senza aiuto 40 e 40....e son contentissimo,pero a veder ste ripetizioni mi sento un pò na cacca

[francipalermo]

mah... il post mi piace, ma ancora non ho mai fatto un massimale diciamo, ho ripreso da 8 mesi e credo che rimarrei col bilanciere sul petto, ( cosa tra l'altro capitata di recente, mi alleno da solo e mi alleno pesante e non mi segue nessuno , comunque 9 colpi puliti li faccio con 110kg, quindi uno solo direi che con 130 forse riuscirei a farlo o no?

[foxterrier]

sono veramente curioso, perchè mi andrebbe di sapere che forza ha gente che si impegna al massimo nel bb tipo sly, batistaa, etc...

[rocky 80]

sly dice di non essere un panchista.....

[MAX78]

io passo

[Penna84]

se fossi in grado lo farei volentieri!!!

quando vado dal penna mi faccio filmare e posto il massimale di stacco !

allora quando vieni?!?!
fatti il culo, ke a modena ci sarà un bel bordello e in + andiamo in onda su sky!!!!!! Ed è x questo ke potrei stare a casa a vedervi comodo comodo sul divano!

[Steel]

135 kg per 12 rep. da solo... E dopo aver fatto inclinata con i manubri...

Dunque in teoria dovrei riuscire a fare 150 per max 2 3 colpi, ci devo provare.

[master wallace]

135 kg per 12 rep. da solo... E dopo aver fatto inclinata con i manubri...

Dunque in teoria dovrei riuscire a fare 150 per max 2 3 colpi, ci devo provare.

SE fai 12 rep con 135, con 150 ne fai di piu'.Teoricamente.

[MikaelPROBass]

qst 3d mi da mlt stimoli,cercherò di fare il mio meglio,seppur sfigurerò

[Penna84]

135 kg per 12 rep. da solo... E dopo aver fatto inclinata con i manubri...

Dunque in teoria dovrei riuscire a fare 150 per max 2 3 colpi, ci devo provare.

Quoto master, nn credo ke riuscirai a dormire con un simile dubbio, x cui domani andrei in pale e farei un bel test, ovvimanete filmato!
Cmq sento l'odore di pl ke si aggira nel forum!!!
BBers convertitevi!!

[lubga]

non sono degno nemmeno di postare in questa discussione... 1 colpo con 95Kg per 70Kg di peso. Sono nauseabondo!