PANCA:La mitica maratona dei 150kg

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  • LEGGENDARIO
    Inattivo
    • Apr 2006
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    #361
    Ragazzi abbandono la maratona a 150kg e passo ad allenarmi con 160kg


    obbiettivo 12 ripetizioni

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    • Sergeant
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      • Oct 2006
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      • a casa mia a Pisa
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      #362
      Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
      Ragazzi abbandono la maratona a 150kg e passo ad allenarmi con 160kg


      obbiettivo 12 ripetizioni
      lo dicevo, io......... !
      p.s. quando hai 10 min, se hai voglia, mi passeresti la tua scheda di allenamento per la forza? Ti prego..............! grazie fenomeno!
      Originariamente Scritto da Socio
      Mi scappa una cagata a spruzzo (cit.)


      Originariamente Scritto da jjrambo
      trattieniti soldato......al limite se proprio non ce la fai punta verso il nemico..


      sigpic

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