PANCA:La mitica maratona dei 150kg

[foxterrier]

black aiutami tu che devo andà a dormì

[Black87]

sparo na cazzata ma l'unica cosa è che i pesi nn sono a fine corsa, possono creare squilibrio e te lo pigli nel cul....dai dimmelo

mi sa che qui c'hai preso

[LEGGENDARIO]

sparo na cazzata ma l'unica cosa è che i pesi nn sono a fine corsa, possono creare squilibrio e te lo pigli nel cul....dai dimmelo

In effetti si...cioe se ho capito bene quello che hai detto.
Se guardi bene il fermo e i dischi dalla parte sinistra non sono messi in fondo ma stanno piu verso l esterno...la differenza puo sembrare minima guardando la foto cosi, ma se ci fai caso rapportando quella distanza alla larghezza della mia mano (sui 15cm circa) scopri che sono piu di 5 cm...e ti assicuro che quando fai un massimale lo senti...se vuoi sul sito della FIPL c e il video della categoria juniores, li si vede bene come la barra si sposta a sinistra mentre scendo...

[Black87]

mi sa che qui c'hai preso

sì i pesi non sono a fine corsa. Confermo, spero che sia quello l'errore altrimenti non so dove andare a parare.

[foxterrier]

altro che, se consideri il momento flettente che ti genera quello squilibrio altro che se lo senti....vabbè..... bona

[Black87]

In effetti si...cioe se ho capito bene quello che hai detto.
Se guardi bene il fermo e i dischi dalla parte sinistra non sono messi in fondo ma stanno piu verso l esterno...la differenza puo sembrare minima guardando la foto cosi, ma se ci fai caso rapportando quella distanza alla larghezza della mia mano (sui 15cm circa) scopri che sono piu di 5 cm...e ti assicuro che quando fai un massimale lo senti...se vuoi sul sito della FIPL c e il video della categoria juniores, li si vede bene come la barra si sposta a sinistra mentre scendo...

ti capisco, se con pesi molto inferiori bisogna stare attenti (dal basso dei miei 125 kg), non badare ad uno squilibrio nel peso quando superi i 200 kg può essere fatale

[LEGGENDARIO]

altro che, se consideri il momento flettente che ti genera quello squilibrio altro che se lo senti....vabbè..... bona

Beh alla fine hai indovinato
Notte Fox

[LEGGENDARIO]

ti capisco, se con pesi molto inferiori bisogna stare attenti (dal basso dei miei 125 kg), non badare ad uno squilibrio nel peso quando superi i 200 kg può essere fatale

Si appunto quello che dici e sacrosanto...testare per credere (lo dico non per te ma per quelli che verranno a dire che non e vero).Poi sai ancora con un peso che uno controlla bene ,ma quello era pur sempre un massimale...

[Black87]

Si appunto quello che dici e sacrosanto...testare per credere (lo dico non per te ma per quelli che verranno a dire che non e vero).Poi sai ancora con un peso che uno controlla bene ,ma quello era pur sempre un massimale...

mi sono frantumato una spalla per un errore di caricamento dovuto ad uno spotter idiota circa 6 mesi fa (da un lato c'erano 1,25 kg e dall'altro 2,5). Ogni tanto i dolori tornano.. bisogna stare molto attenti ed è una cosa che si capisce solo andando avanti con la pratica. (ripeto, parlo da niubbo che ne solleva pochi di kg, figuriamoci a livelli alti)

se sfalsi una leva in quel modo credo sia come caricare di più da un lato, se tieni le mani in due punti "mediali" alle estremità del bil.

non è per niente piacevole insomma

[Sergeant]

guarda che se vieni a Pisa a trovarmi la pizza c'è la facciamo da funiculì

Finche paghi te...

ehi.......posso venire anche io?

[matrix23]

http://www.youtube.com/watch?v=vZsx-IQrkME

c'è anche scritto che sono 600 lbs..e pensare che è un lottatore - impressionante -

si ma questo sembra proprio un rimbalzo alla van...

[foxterrier]

ehi.......posso venire anche io?

ahemmmm, vabbè facciamo alla romana và

[foxterrier]

si ma questo sembra proprio un rimbalzo alla van...

la breastbone press

[MikaelPROBass]

Sara un impresa ardua ma io ce provo....Fox se ci riesco verro un giorno a reclamarti una pizza del "cavaliere nero".

ottima pizza fanno al cavaliere nero... a tirrenia

[foxterrier]

ragà vi pregherei di notare la mole del mitico Max Papini in confronto alla gente comune, sembra l'ultimo modello della Cat