squat 150 kg e push press 90 kg

[giova88]

bella push press!!

[sv4]

ma powerfull è grosso dal vivo?

[jonh cena]

ma powerfull è grosso dal vivo?

immenso

[Dave Clark's attacks]

ehi jhon alla faccia di animal che ne fa 100 e sembra che si spacca la skiena da un momento all'altro. buono

[jonh cena]

ehi jhon alla faccia di animal che ne fa 100 e sembra che si spacca la skiena da un momento all'altro. buono

grazie dave,x questo io lo attacco xke lui pensa solo al peso e nn all'esecuzione,e si vanta di essere forte...

[sbarbafuss]

complimenti ragazzo!!!!
occhio alla schiena nello squat, la porti troppo avanti

quoto occhio alla schiena...cmq vai al massimo

[Sparda85]

Io ti faccio i complimenti per la push press, ma lo squat non si fa in quel modo...quando sei in risalita ti aiuti con la schiena...nessuna polemica è

[jonh cena]

Io ti faccio i complimenti per la push press, ma lo squat non si fa in quel modo...quando sei in risalita ti aiuti con la schiena...nessuna polemica è

caso mai mi aiuto con i lombari!quando scendo scendo anke di skiena,x poi risalire,facendo lavorare anke i lombari...

[marcokrt 1984]

Per i lombari ok, ma la schiena non dovrebbe incurvarsi

[jonh cena]

Per i lombari ok, ma la schiena non dovrebbe incurvarsi

l'incurvatura e stato un piccolo errore,considera ke era la 5 serie