coming soon...

[rocky 80]

grazie ferdix
peso sto a 81kg anche se prima di tornare a 81 ero andato a 83 poi son tornato a 81 con maggior qualità... foto di gambe ora come ora ne ho solo una decente, però col pelo autunno-inverno ancora sopra... per non allenarle mai stanno anche abbastanza bene---




già le gambe cmq sono normali, sempre sui 60cm coscia e 41cm polpaccio...

mmm le gambe non sono all'altezza dell'ottimo busto dacci dentro

[TheCrow]

mmm le gambe non sono all'altezza dell'ottimo busto dacci dentro

le gambe sono uguali a com'era il busto prima, la massa c'è però non rende benissimo, c'è uno strato di ciccia, cmq hai ragione ho il braccio che è come il polpaccio non sono all'altezza no del busto

[TheCrow]

in attesa del piccolo test bodywebbiano di luglio degli under21 vi posto due fotine dal quale non si capisce più di tanto della forma attuale tranne che delle braccia... grazie signor alkalyn per avermi fatto rimettere dal caghetto
e ora voglio stracciare i pettorali ancora di più...

[sbarbafuss]

ottime spalle e braccia..ottimo nel complesso continua cosi

[sbarbafuss]

ma che chezz di cappelo è quello dietro????????

[TheCrow]

ottime spalle e braccia..ottimo nel complesso continua cosi

a bèstia

ma che chezz di cappelo è quello dietro????????

beh in teoria da spiaggia in pratica è li da anni, nessuno ha mai avuto il coraggio di indossarlo fuori casa

[MUSCOLSO]

complimenti alla grande,posso chiederti che tipo di dieta,allenamento e integrazione hai usato?grande

[robytuning]

dopo queste nuove foto aggiungo:

te farai strada.. madonna 17 anni e sei già un toro! rinnovo i complimenti..

[rocky 80]

in attesa del piccolo test bodywebbiano di luglio degli under21 vi posto due fotine dal quale non si capisce più di tanto della forma attuale tranne che delle braccia... grazie signor alkalyn per avermi fatto rimettere dal caghetto
e ora voglio stracciare i pettorali ancora di più...

ottimo gran braccio quanto misura?
il tricipite è bello pieno

[DORIAN]

in attesa del piccolo test bodywebbiano di luglio degli under21 vi posto due fotine dal quale non si capisce più di tanto della forma attuale tranne che delle braccia... grazie signor alkalyn per avermi fatto rimettere dal caghetto
e ora voglio stracciare i pettorali ancora di più...

caghetto ottime braccia....strd....dammele!!!

[TheCrow]

complimenti alla grande,posso chiederti che tipo di dieta,allenamento e integrazione hai usato?grande

guarda ho seguito un mese di creatina e arginina e glicerolo, la dieta, niente di che non sono mai stato un fissato per la dieta ti dirò a metà mattina mi mangio una pizza e dei grissini, a pranzo 200gr di carne e 150/200 di carbo... poi yogurt banane, bresaola, uova, fragole che adesso son di stagione... a grandi linee sono questi gli alimenti poi di standard non ho nulla ti dirò...

dopo queste nuove foto aggiungo:

te farai strada.. madonna 17 anni e sei già un toro! rinnovo i complimenti..

grazie mille amico, mi fa molto piacere questa tua considerazione... grazie di cuore, vedrò dove riesco arrivare e soprattutto cosa voglio...

[TheCrow]

ottimo gran braccio quanto misura?
il tricipite è bello pieno

il braccio sta a 41 sotto pump... neanche tanto... il tricipite è il muscolo che ho sempre amato di più ancor prima di iniziare a fare pesi... e per svilupparli devo ancora ringraziare un articolo che lessi dove diceva che per quanto grosso un bicipite possa essere, il braccio è sempre comporto da 3/4 da altre parti tra cui la maggiore il tricipite, da allora li ho allenati come si deve sempre...

caghetto ottime braccia....strd....dammele!!!

sì, anche se può sembrare una delle scuse alla bodyweb per 4-5 giorni ho avuto davvero un pò di problemi gastrointestinalei, però mi son rimesso già in questa settimana abbastanza bene

[matrix23]

azzz che braccia crow!!!

[TheCrow]

azzz che braccia crow!!!

dovere!!!

[fabio976]

A parte unirmi ai complimenti, davvero notevoli risultati, anche vista l'eta', e quindi continuando cosi non potrai che ottenerei risultati davvero notevoli. Sarei curioso di sapere una tua scheda wo, oltre che integrazione, avendo letto che hai usato in massa crea,argi e glice. Rinnovo cmq i complimenti!!!
Curioso soprattutto per il deltoide e tricipite.