-4....

[Fabietto84]

Sono con te
Sii grosso

[bboy18]

me la vedrò con almeno altri 13 atleti in categoria, farò l'impossibile per fare una figura dignitosa

quella la farai , ma soprattutto ti voglio vedere agli italiani

[bboy18]

ps , farai la tua porzia figura

[PIGBULL]

me la vedrò con almeno altri 13 atleti in categoria, farò l'impossibile per fare una figura dignitosa

GO BEPPE GO!!!!!!!!!

[Sly83]

ps , farai la tua porzia figura

tutto dipenderà dalle strategie di ricarica nelle ore antecedenti al pregara, viste le mie condizioni non ottimali si deciderà tutto lì.
sto vedendo cambiamenti ora dopo ora, è una cosa strana

[DORIAN]

tutto dipenderà dalle strategie di ricarica nelle ore antecedenti al pregara, viste le mie condizioni non ottimali si deciderà tutto lì.
sto vedendo cambiamenti ora dopo ora, è una cosa strana

cn la strategia low carbissima perenne che hai adottato nn direi che e' una cosa strana.... il tuo corpo assorbe modi spugna ogni grammo di glicogeno..... sn partiti tutti cazz!!!!nn c'e' n'anima in negozio...

[Sly83]

già.
adesso devo vedere come gestirmi settimana prossima....se dovessi fare Vicenza il 6...voglio proprio vedere come entrare in cheto dopo tutti sti carichi..
cioè: spero possa sfruttare una buona ricarica (che durerà di certo meno..), effettuando un allenamento depletivo decisamente più lungo di quest'ultimo.
ieri ho sfiorato i 79 kg, trabordavo...oggi difatti scarico...sul palco va a finire che ci salgo a 76-77 e non sarebbe affatto male tirato discretamente

[bboy18]

già.
adesso devo vedere come gestirmi settimana prossima....se dovessi fare Vicenza il 6...voglio proprio vedere come entrare in cheto dopo tutti sti carichi..
cioè: spero possa sfruttare una buona ricarica (che durerà di certo meno..), effettuando un allenamento depletivo decisamente più lungo di quest'ultimo.
ieri ho sfiorato i 79 kg, trabordavo...oggi difatti scarico...sul palco va a finire che ci salgo a 76-77 e non sarebbe affatto male tirato discretamente

sul palco alla scorsa quanto eri?

[Sly83]

sul palco alla scorsa quanto eri?

74-75 mi pare, cmq niente a che vedere con la condizione attuale

[DORIAN]

già.
adesso devo vedere come gestirmi settimana prossima....se dovessi fare Vicenza il 6...voglio proprio vedere come entrare in cheto dopo tutti sti carichi..
cioè: spero possa sfruttare una buona ricarica (che durerà di certo meno..), effettuando un allenamento depletivo decisamente più lungo di quest'ultimo.
ieri ho sfiorato i 79 kg, trabordavo...oggi difatti scarico...sul palco va a finire che ci salgo a 76-77 e non sarebbe affatto male tirato discretamente

finisci la ricarica oggi a mezzogiorno....poi un bel drenante e te se' apost...io dico che arrivi pulito a 77.5/78 scommessina?ci giochiamo 1kg di vitargo?

[sbarbafuss]

sly vai alla grande continua cosi...

[Sly83]

ehhehe cmq se già adesso che sono secco mi faccio prendere dalla mania della bilancia stò fresco
voglio le striature sul, ............prima o poi

[Sly83]

di adesso, a freddo pre depilazione:

[bboy18]

finisci la ricarica oggi a mezzogiorno....poi un bel drenante e te se' apost...io dico che arrivi pulito a 77.5/78 scommessina?ci giochiamo 1kg di vitargo?

[batistaaa]

chiedo a te visto che ci sei passato da poco, è normale essere svuotati in scarica con muscoli visibilmente + piccoli......ma è normale che vanno via anche le striature????