-4....

**UMTS** · 25-04-2007, 10:02:39

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

i tempi stringono.
76kg al mattino.
come previsto all'inizio della cheto; domani deplezione totale e inizio ricarica super-heavy.
sono ancora alto con il sodio e l'acqua, per cui c'è ancora un velo di ritenzione (oramai che la mia macchian fotografica faccia cacare lo sapete..per cui sono rassegnato ad avere sempre foto sfocate e piatte..)
posto i punti critici, addome e gambe, che più di tutti stanno risentendo dell'accumulo d'acqua, e non mi convincono ancora.
dovrebbero nettamente migliorare di qui ai prossimi 3 giorni, in previsione di domenica..
SPERIAMO..

wow

**batistaaa** · 25-04-2007, 10:28:59

***frastaff89*** · 25-04-2007, 10:34:34

ottimo!

***DORIAN*** · 25-04-2007, 10:36:37

bella beppe!!!!!dai *****!!!!

**batistaaa** · 25-04-2007, 10:36:54

sly, l'altra volta in un tuo post leggevo del cicchettino prima di salire sul palco per la vasodilatazione.........cosa usi te????a me hanno detto o grappa o whisky......e quanto prima lo prendi???

**Fabietto84** · 25-04-2007, 10:38:44

That's the way!

***Sly83*** · 25-04-2007, 10:38:58

Originariamente Scritto da batistaaa Visualizza Messaggio

sly, l'altra volta in un tuo post leggevo del cicchettino prima di salire sul palco per la vasodilatazione.........cosa usi te????a me hanno detto o grappa o whisky......e quanto prima lo prendi???

io come detto non l'ho usato, ma tradizione anglosassone insegna un mezzo bicchiere di vino rosso una mezz'oretta-venti minuti prima di salire in pedana

anche per il discorso vascolarizzazione, confido nel drem tan quest'anno.

**MikaelPROBass** · 25-04-2007, 10:39:19

Originariamente Scritto da batistaaa Visualizza Messaggio

sly, l'altra volta in un tuo post leggevo del cicchettino prima di salire sul palco per la vasodilatazione.........cosa usi te????a me hanno detto o grappa o whisky......e quanto prima lo prendi???

quasi quasi salgo ank io sul palco

...apparte gli scherzi complimnti sly,ottima def

**Fabietto84** · 25-04-2007, 10:50:51

[OT]
Dov'è la gara?
[/Ot]

I glutei in che condizione sono?

***Sly83*** · 25-04-2007, 10:53:22

Originariamente Scritto da Fabietto84 Visualizza Messaggio

[OT]
Dov'è la gara?
[/Ot]

I glutei in che condizione sono?

la gara è a Russi (Ravenna), sono le selezioni per gli italiani AINBB.
i glutei non sono striati, in 4 anni di allenamenti di cui due soli per le gambe sarà dura

, però sono separati dai femorali e hanno inserzione bassa.
le striature arriveranno, quando ero molto più magro avevo anche la lisca di pesce sui quadricipiti