E anche io mi tiro. Fase 1

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  • Black87
    Bodyweb Senior
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    • A casa di socio a falsificare CV
    • Send PM
    #46
    Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    e ioc he son 2 mesi che apprezzo pollo e acqua?!?!
    apprezzo i tuoi sforzi ma non ti invidio per niente

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      • Sly's GYM
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      #47
      scherzi a parte.
      io mi son trovato da dio con alte % di grassi, medie di pro e carbo nulli.
      un regime ideale per me prevede però anche della frutta, che per la rpeparazione ho tolto.
      Non dimenticatevi mai i grassi, specie in definizione



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • sbarbafuss
        Bodyweb Senior
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        • Send PM
        #48
        vai al massimo black....

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        • Black87
          Bodyweb Senior
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          • A casa di socio a falsificare CV
          • Send PM
          #49
          Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
          scherzi a parte.
          io mi son trovato da dio con alte % di grassi, medie di pro e carbo nulli.
          un regime ideale per me prevede però anche della frutta, che per la rpeparazione ho tolto.
          Non dimenticatevi mai i grassi, specie in definizione
          frutta in che quantità secondo te?

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          • Black87
            Bodyweb Senior
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            • A casa di socio a falsificare CV
            • Send PM
            #50
            Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
            vai al massimo black....
            grazie zompafus

            tu il massimo l'hai pure superato

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            • Sly83
              CAVETTERIA INCLUSIVA
              • May 2003
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              • Sly's GYM
              • Send PM
              #51
              Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
              frutta in che quantità secondo te?
              anche 4-5 porzioni al gionro, mele, pere, arance, mandarini...occhio ad esempio alle banane se vai a palermo perchè sono un pò più caloriche.



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              • Black87
                Bodyweb Senior
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                • A casa di socio a falsificare CV
                • Send PM
                #52
                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                anche 4-5 porzioni al gionro, mele, pere, arance, mandarini...occhio ad esempio alle banane se vai a palermo perchè sono un pò più caloriche.
                ok allora vado a comprare due tre arance candite grazie per il consiglio

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                • Bellero
                  Bodyweb Advanced
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                  • Send PM
                  #53
                  Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                  ok allora vado a comprare due tre arance candite grazie per il consiglio
                  a sto punto fai il prenanna co un cannolo..ci togli la cialda esterna e mangi solo ricotta e canditi...
                  "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                  • Black87
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2004
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                    • A casa di socio a falsificare CV
                    • Send PM
                    #54
                    Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
                    a sto punto fai il prenanna co un cannolo..ci togli la cialda esterna e mangi solo ricotta e canditi...
                    nmmmm proteico

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                    • bboy18
                      • 0
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                      • Send PM
                      #55
                      Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                      ok allora vado a comprare due tre arance candite grazie per il consiglio
                      in che provincia le vai a comprare ?

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                      • Ferdix
                        bibitone ABuser
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                        • Send PM
                        #56
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        nutella............
                        stavate parlando della mia firma?

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                        • Wolver|ne
                          James Howlett
                          • Feb 2006
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                          • Send PM
                          #57
                          ottimo,tirato sembreresti anche più impressivo.

                          P.S ma xchè nella foto in firma c'hai le mani sul pacco?


                          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                          • Black87
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                            #58
                            Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                            ottimo,tirato sembreresti anche più impressivo.

                            P.S ma xchè nella foto in firma c'hai le mani sul pacco?
                            ma ndo caz vai a guardare

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                            • Wolver|ne
                              James Howlett
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                              • Send PM
                              #59
                              Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                              ma ndo caz vai a guardare
                              addirittura.. ma che minkia dici

                              prima d scattare la foto hai visto la foto d maurox?


                              ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                              • Black87
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                                Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                                addirittura.. ma che minkia dici

                                prima d scattare la foto hai visto la foto d maurox?
                                no quella di niko

                                Commenta

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