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ultimo mese di allenamento fatto male...dormo poco,mangio meno,e ho un po la testa altrove....peso attuale 83kg e inizio la definizione eliminando completamente i carbo alla sera.....vediamo come và spero di riprendermi un po
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
poi non parlarmi di dormir poco la notte fede...............anchi'io è un periodo che dormo poco e esco tantissimo........ma che ci vuoi fa'?????son ragazzi!!!!comunque stai benone inizia a scendere piano non ti credere non hai molto da perdere secondo me!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
poi non parlarmi di dormir poco la notte fede...............anchi'io è un periodo che dormo poco e esco tantissimo........ma che ci vuoi fa'?????son ragazzi!!!!comunque stai benone inizia a scendere piano non ti credere non hai molto da perdere secondo me!!!
si beh se perdo 6-7kg mi accontento nn voglio scannarmi....poi a settembre riprendo con la massa brutale
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
si beh se perdo 6-7kg mi accontento nn voglio scannarmi....poi a settembre riprendo con la massa brutale
6-7????? sono troppi secondo me!!!!comunque vedi come scendi poi decidi........secondo me con 3-4 kg in meno ti fai l'estate da paura!!!poi mica devi fare gare??!!!!!che ti serve essere superstrappato???!!!!
ps: passi per ravenna domenica??ci siamo io.sly83,master,gigio9,er-spider,e altri!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
6-7????? sono troppi secondo me!!!!comunque vedi come scendi poi decidi........secondo me con 3-4 kg in meno ti fai l'estate da paura!!!poi mica devi fare gare??!!!!!che ti serve essere superstrappato???!!!!
ps: passi per ravenna domenica??ci siamo io.sly83,master,gigio9,er-spider,e altri!!!
uh domenica mi sa che vado al mare con una mia amica nn so se riesco a venire
giuro che mi piacerebbe incotrarvi ragà un giorno...
cmq dici ke 3-4kg bastano?
io nn ne ho idea è la prima volta ke faccio definizione...
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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