ultimo mese fatto malino...ora inizio con la def.

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  • frastaff89
    mr.97 perito aeronautico
    • Feb 2006
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    #31
    3-4 kg vanno benissimo!
    BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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    • Black87
      Bodyweb Senior
      • Apr 2004
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      • A casa di socio a falsificare CV
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      #32
      Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
      ok sarà una bella sfida
      edit
      Last edited by Black87; 24-04-2007, 20:44:32.

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      • Federico86
        I'm a machine
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        • in un appartamento
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        #33
        a beh anke io nn è ke sto messo bene ad addome
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • Federico86
          I'm a machine
          • Apr 2006
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          #34
          Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
          tiè questo sono io 1 anno e mezzo fa scannato (ero zegghissimo)

          bei tempi

          se vuoi (dato che non c'entra un *****) la rimuovo
          ottimo sarà una bella sfida....ma nn ho paura
          si toglila
          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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          • Black87
            Bodyweb Senior
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            • A casa di socio a falsificare CV
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            #35
            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
            ottimo sarà una bella sfida....ma nn ho paura
            si toglila
            fatto

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            • ALEX2
              Bodyweb Senior
              • Jan 2004
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              #36
              Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
              ultimo mese di allenamento fatto male...dormo poco,mangio meno,e ho un po la testa altrove....peso attuale 83kg e inizio la definizione eliminando completamente i carbo alla sera.....vediamo come và spero di riprendermi un po

              bravo lo stesso.
              il miglior modo per dire è fare

              Dio è morto, Marx è morto e anch' io mi sento poco bene.

              berlusconi_s@camera.it

              sukkiotto docet...:
              http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=85329

              guardate qui:

              http://www.bodyweb.it/forums/showthr...23#post3278023

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              • master wallace
                Bodyweb Senior
                • Sep 2005
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                #37
                Stai bene.Sia a grasso, che a masse.Ottimo lavoro.Concordo con tutti nel dire che con 3-4 kili, stai gia' a posto.
                contatto face book
                roberto moroni

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                • Federico86
                  I'm a machine
                  • Apr 2006
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                  #38
                  Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                  Stai bene.Sia a grasso, che a masse.Ottimo lavoro.Concordo con tutti nel dire che con 3-4 kili, stai gia' a posto.
                  grazie....questo mese fatto un po a ***** mi ha fatto perdere qualke kiletto di cacca
                  Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                  Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                  • rocky 80
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2005
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                    #39
                    ottimo hai messo su un bel pò di massa e senza apparenti punti carenti...ottimo lavoro considerando anche bf buona
                    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                    sigpic

                    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                    • Federico86
                      I'm a machine
                      • Apr 2006
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                      #40
                      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                      ottimo hai messo su un bel pò di massa e senza apparenti punti carenti...ottimo lavoro considerando anche bf buona
                      thx

                      ieri sera pero mi son sparato 2 pizze

                      è un periodo un po cosi
                      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                      • stylus
                        Bodyweb Senior
                        • Mar 2005
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                        #41
                        molto bene....ora ripulisciti estarai benissimo....

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                        • Dopritem
                          Bodyweb Advanced
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                          • casa di spank
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                          thx

                          ieri sera pero mi son sparato 2 pizze

                          è un periodo un po cosi
                          per me 2 pizze sono + anaboliche di una bistecca

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                          • QuattroAnte
                            in tuta di pelle
                            • Oct 2006
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                            #43
                            cavolo federico, sei proprio un torello!!! avercela la tua massa
                            Originariamente Scritto da master wallace
                            100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
                            sigpic

                            Commenta

                            • Federico86
                              I'm a machine
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                              #44
                              Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
                              cavolo federico, sei proprio un torello!!! avercela la tua massa
                              eppure io mi vedo abbastanza snello...ke strano
                              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                              • QuattroAnte
                                in tuta di pelle
                                • Oct 2006
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                                Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                                eppure io mi vedo abbastanza snello...ke strano
                                ognuno si vede sempre meno di quello che è in realtà. è l'essenza di questo sport.
                                Originariamente Scritto da master wallace
                                100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
                                sigpic

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