qualche scatto in pre-definizione

**Elvis 84** · 22-04-2007, 07:39:46

vedo della lipomastia al petto o sbaglio ? ne soffri ?
cmq pare ke le masse c siano

oa lavora bene di def e vedi ke esce fuori , nel complesso mi pare buono !
braccia avanti rispetto al resto mi sembra!

**thecousin** · 22-04-2007, 08:00:52

Molto buoni i deltoidi e trapezio.

**Conedda** · 22-04-2007, 11:46:28

Originariamente Scritto da Elvis 84 Visualizza Messaggio

vedo della lipomastia al petto o sbaglio ? ne soffri ?
cmq pare ke le masse c siano

oa lavora bene di def e vedi ke esce fuori , nel complesso mi pare buono !
braccia avanti rispetto al resto mi sembra!

ma, allo specchio non si vede, cmq ho il capezzolo sx leggermente diverso dall'altro , è quella la lipomastia?
Le braccia è vero, da settembre sono quelle in cui hofatto il salto di qualità insieme ai deltoidi, infatti a fine seduta mi piace sempre allenarli un pochetto che al minimo stimolo mi escono fuori e come muscolo mi piacciono molto, almeno, per me sono molto belli da vedere, e geneticamente per fortuna non ho le spalle a "u"

cosa è la "def"? scus ma sono ignorante....

**Conedda** · 22-04-2007, 11:47:47

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Molto buoni i deltoidi e trapezio.

grazie, infatti sono quelli che ho sviluppato di piu' anche se il petto non dà l'idea nella foto ma per non essere nemmeno 2 anni che mi alleno credo nn sia male....

***Sly83*** · 22-04-2007, 11:51:32

sei bello spesso

ora dai inizio all'opera di bonifica dei infasti adipoiciti che disseminano la tua superficie corporea e sei a cavallo

**Conedda** · 22-04-2007, 12:05:22

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

sei bello spesso

ora dai inizio all'opera di bonifica dei infasti adipoiciti che disseminano la tua superficie corporea e sei a cavallo

Ok Sly! ce la metterò tutta!!

Una domanda:
Ho fatto 2 cicli di Yodex rossa per l'addome, e sinceramente i risultati , abbinati alla dieta che ho appena iniziato mi è sembrato di vederli, rispetto a 1 mese fa...

ora, siccome una scatola di crema cosata 30 euri....sono un po' titubante nel riacquistarla, visto che proprio ieri lho finita...

andando a fare un giro al Dechatlon ho notato nell'area intergratori, una scatoletta di pillole, con suscritto che facilità la riduzione dello spessore addominale, costringendo l'organismo ad attingere da li, anzichè dalla massa magra tirata su'...
è una cazzata? cioè com'è possibile che con 20 euri si possa acquistare un prodotto del genere?? qualcuno lha mai visto nei vari negozi?

ho appena finito un ciclo di ACL carnitina, sincermente non ne ho molta voglia di continuare ad ingerire pillole ( a lavorà mi speregiano a diritto

), ma se questo prodotto ( pultroppo mi sfugge il nome) ne valesse la pena, fra un paio di settimane, quando avrò perso un'altro po' di ciccia sull'addome potrebbe essere una cosa da provare...

che ne pensate?

***Sly83*** · 22-04-2007, 12:23:20

è semplicemente una cazzata

stacca per un pò l'ALC ed eventualmente i caffè, cmq per il dimagrimento io utilizzerei (se non si hanno particolari patologie), come integrazione di abbondante peperoncino ai pasti, caffeina e continuerei l'ALC.
allenati pesante sempre, aerobica utile ma non ti bruciare.
al solito, se la dieta non è ok, non si ottiene nessun supporto dall'integrazione.

**thecousin** · 22-04-2007, 12:30:00

Originariamente Scritto da Conedda Visualizza Messaggio

grazie, infatti sono quelli che ho sviluppato di piu' anche se il petto non dà l'idea nella foto ma per non essere nemmeno 2 anni che mi alleno credo nn sia male....

No, no, è buono anche quello solo non come delts e traps.

**Conedda** · 22-04-2007, 12:34:22

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

è semplicemente una cazzata

stacca per un pò l'ALC ed eventualmente i caffè, cmq per il dimagrimento io utilizzerei (se non si hanno particolari patologie), come integrazione di abbondante peperoncino ai pasti, caffeina e continuerei l'ALC.
allenati pesante sempre, aerobica utile ma non ti bruciare.
al solito, se la dieta non è ok, non si ottiene nessun supporto dall'integrazione.

Bene! allora evito di sperperare altri soldi

per l'allenamento infatti faccio come dici te, anche se adesso non supporto piu i pesi di qualche mese fa ( quando mi abbuffavo di carbo a tavola), cerco sempre di arrivare al massimo della forza

la dieta è grossomodo quella dell'anno scorso,(carbo quasi a zero con mega ricarica il sabato)dove l'ddome non era affatto male, con aggiunta di quantità maggiore di ciccia a pranzo e cena, 300 grammi di albume la mattina e 30 grammi di whey nel latte per pre nanna...(spuntini a base di banana e barrette proteiche)
quest'anno con un po' piu di massa caricata su spero di migliorarmi un pochetto!!

Vi saluto gente, ci si legge stasera! vado allo Stadio!!!
BUONA DOMENIA A TUTTI!

***master wallace*** · 22-04-2007, 12:45:05

Nela prima foto stavi bene.Nelle altre si vede che la percentuale di grasso e' maggiore.Buone spalle e braccia, anche torace.Mi associo ai consigli di Sly.
Tira dritto non ti fermare!

**foxterrier** · 22-04-2007, 13:48:13

un pò appannato ma messo bene a muscoli, chiaramente bisogna vedere la anzianità di allenamento

Ps ma stà B arriva???

***criss*** · 22-04-2007, 13:56:01

bella la prima

**Elvis 84** · 22-04-2007, 13:57:25

Originariamente Scritto da Conedda Visualizza Messaggio

ma, allo specchio non si vede, cmq ho il capezzolo sx leggermente diverso dall'altro , è quella la lipomastia?
Le braccia è vero, da settembre sono quelle in cui hofatto il salto di qualità insieme ai deltoidi, infatti a fine seduta mi piace sempre allenarli un pochetto che al minimo stimolo mi escono fuori e come muscolo mi piacciono molto, almeno, per me sono molto belli da vedere, e geneticamente per fortuna non ho le spalle a "u"

cosa è la "def"? scus ma sono ignorante....

lipomastia accumulo di grasso nella fascia pettorale , a volte nemmeno il dimagrimento o l'asciugarsi potrebbero risolveretale problema , arrivando alla chirurgia !!! ( e un po na patologia d genetica )
def = definizione