Immondi si resta:1anno quasi 2

[pocarobba]

La prima è del mio 40mo compleanno giugno 05, ciccia senza tregua! La seconda è di luglio 06, meno ciccia ma sempre na schifezza, poca robba sulle ossa! Ora, passati genn. e febb. che ho mollato (eccetto le gambe che ho sempre allenato) e da marzo di nuovo seriamente, sono così. La mente è forte ma il corpo non l'accompagna. Per fortuna altre cose mi riescono meglio, ma non mi ritengo sconfitto, continuo...
Ah, il peso nelle foto: risp. 91, 79, 87kg

[soirda]

nella seconda foto stavi sicuramente meglio

[Carmineus]

Hei Pocarobba...nella seconda foto mi pare avessi imboccato la strada giusta...ora cerca di rimetterti in carreggiata...i risultati non tarderanno ad arrivare...a mio avviso l'aspetto + importante dell'attività fisica è il beneficio ke può trarne la salute, sopattutto una volta giunti gli "anta"...ergo concentrati sopattutto sulla perdita dell'adipe, l'aerobica...e considera pure un lusso accessorio le masse...quelle sono un po' x glòi svitati, un po' x ki ha tempo da perdere (io rientro in entrambe le suddette categorie..hauhauh)

[pocarobba]

...se lo dici tu ci credo! Allora perderò 5 o 6 kg (per me è più facile che mettere su muscoli), vediamo che succede... ma già lo so, sarò più o meno come l'estate scorsa

[master wallace]

Smetti di compiangerti e agisci! hai 40 anni, non puo permetterti di prendertela comoda come se ne avessi 15.
O ti metti a posto come si deve, ORA, o non lo farai mai piu'.E peggiorerai sempre di piu'.Rifletti.

[pocarobba]

Hai ragione, a volte non mi sopporto. Ma che vuoi farci, è facile compiangersi, quanto difficile cambiare le cose...
Sto cambiando sede di lavoro e spero sia meno impegnativo fisicamente, così mi sarà più facile curare alimentazione e riposo.
E grazie della strigliata.

[master wallace]

Hai ragione, a volte non mi sopporto. Ma che vuoi farci, è facile compiangersi, quanto difficile cambiare le cose...
Sto cambiando sede di lavoro e spero sia meno impegnativo fisicamente, così mi sarà più facile curare alimentazione e riposo.
E grazie della strigliata.

Prego.E' per il tuo bene.

[tartufone]

Hai ragione, a volte non mi sopporto. Ma che vuoi farci, è facile compiangersi, quanto difficile cambiare le cose...
Sto cambiando sede di lavoro e spero sia meno impegnativo fisicamente, così mi sarà più facile curare alimentazione e riposo.
E grazie della strigliata.

migliora sempre and stay handsome(cit.)

[pocarobba]

Handsome devil!

[tartufone]

Handsome devil!

[Hombrillo]

ricordo ste foto da bodynet... lì eri giamp vero?

cmq quoto sopra... dacci dentro! la base è buona!

[pocarobba]

Sò io, sò io, la prima è indimenticabile eh

[ma_75]

Nella seconda non stavi male, il che dimostra che mettendoti sotto i risultati arrivano.

[MAX78]

dacci dentro e torna sulla retta via

[Manx]

ma scusa 91 kg con quelle zampette? ma quanto sei alto?