Un anno di bodyweb

[Franfalu]

Posto una foto dopo un anno di allenamento +o- serio con bw.
Peli...

[Steel]

Mi piace il tuo addome e il V-Shape che si pronuncia timidamente....

Ma la parte sopra è carente, carica ragazzo caricaaaa

[Sly83]

grandi progressi fran.
bella linea, e molto asciutto.
Benissimo

[superdestroy]

grandi progressi fran.
bella linea, e molto asciutto.
Benissimo

anche secondo me hai un buon fisico

solo quei peli sono immondi vai con la depilescion

[stylus]

fai crescere il petto e sei a cavallo....

[matrix23]

non so come eri prima...però ora stai molto bene (apparte la pelliccia...ovviamente )

[0positivo]

ottime linee, stai messo molto bene
depilato ed abbronzato renderesti molto di piu

[davide1984]

stai molto bene...bella forma dell'addome

[tacco]

GLi addominali così grandi sono molto belli a vedersi

[foxterrier]

Posto una foto dopo un anno di allenamento +o- serio con bw.
Peli...

secondo mè stai messo bene su tutto anche di petto e spalle, mi piace il delt laterale.....credo che la peluria nascondi un buon fisico

[Franfalu]

Grazie a tutti ragazzi...
In verità di progressi quest'anno nn ne ho fatti molti. Soprattutto per via dell'alimentazione che a tratti mollavo e che nn sto eseguendo molto assiduamente(fra depressione e stress ho saltato molti pasti ).

In verità torno da quest'estate in cui ero 75kg attorno all'8%

Ora mi aggiro sui 81-82(in ste foto sono in "scarica" di creatina ).

Sto tentando di arrivare a 85 kg per luglio in quanto a nn mi interessa proprio fare definizione.

Sono alto 186cm braccio attorno ai 40(in effetti è molto che nn lo misuro ma nn mi importa +di tanto).

Il petto è ancora carente, nonostante lo abbia discretamente migliorato(sly, grazie a te ).

L'addome è sempre stato il mio UNICO e vero pezzo forte. Il resto è tutto da migliorare. Anche e soprattutto le gambe. Le sto allenando due volte a week, da poco.

Ho il metabolismo impazzito. Potrei mangiarmi di tutto(anche prima di andare a letto) e ingrasso cmq poco...nn sapete la fatica che dovrei fare e la quantità di cibo che dovrei ingerire per aumentare considerevolmente.

HEHE.... Grazie a tutti

[Franfalu]

secondo mè stai messo bene su tutto anche di petto e spalle, mi piace il delt laterale.....credo che la peluria nascondi un buon fisico

HEHEHE grazie...mi è venuto un sogghigno nel leggere il tuo commento.
Del tipo:"sotto la peluria nascondi un buon fisico " EHEHEHEH

Si hai ragione: i peli sono brutti a vedersi ma le irritazioni che ricevo dalla ceretta sono insopportabili... la faccio solo in casi proprio estremi

[criss]

ciao, stai molto bene, continua cosi

[criss]

HEHEHE grazie...mi è venuto un sogghigno nel leggere il tuo commento.
Del tipo:"sotto la peluria nascondi un buon fisico " EHEHEHEH

Si hai ragione: i peli sono brutti a vedersi ma le irritazioni che ricevo dalla ceretta sono insopportabili... la faccio solo in casi proprio estremi

io infatti la faccio con la lametta o con la crema depilatoria, e irritazioni non me ne vengono

[Christian Troy]

HEHEHE grazie...mi è venuto un sogghigno nel leggere il tuo commento.
Del tipo:"sotto la peluria nascondi un buon fisico " EHEHEHEH

Si hai ragione: i peli sono brutti a vedersi ma le irritazioni che ricevo dalla ceretta sono insopportabili... la faccio solo in casi proprio estremi

prova col silk epil

ps: gran cambiamento falu