blood e sweat

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  • wanna_a_shape
    Bodyweb Advanced
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    #46
    Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
    secondo me aggiungendo carbo nn rischi di appannarti, ma potresti quadagnarci in massa
    ma ke massa può sperare di guadagnare a 2 settimane da una gara?
    già è stato bravo a nn perdere quella ke aveva, allenarsi cn quella dieta deve essere un suicidio

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      #47
      Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
      appunto, chi ti dice che nn possa migliorarsi ulteriormente ?
      secondo me aggiungendo carbo nn rischi di appannarti, ma potresti quadagnarci in massa

      prova x semplice curiosità a postarla in dieta e senti qlc altra voce
      a siè, a 2 settimane dalla gara se turbi l'equilibrio che ha raggiuinto sai che succede?
      CHE MANDI TUTTO A PUTTANE.
      Il ragazzo sta ottenendo ottimi risultati, il trend è positivo e deve continuare su questa falsariga.
      poi in ricarica OVVIO che i carbo li mette.



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • Wolver|ne
        James Howlett
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        #48
        qualche carbo in un approccio simile nemmeno lo sente,altro che massa..

        cmq la dieta a me personalmente nn piace.

        x il resto,t faccio un in bocca al lupo d cuore.


        ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
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          • Sly's GYM
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          #49
          Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
          qualche carbo in un approccio simile nemmeno lo sente,altro che massa..

          cmq la dieta a me personalmente nn piace.

          x il resto,t faccio un in bocca al lupo d cuore.

          ti quoto
          anche a me quella dieta non piace, ma ricordiamoci com'era il ragazzo 2 mesi e 1 mese fa



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • rocky 80
            Bodyweb Senior
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            #50
            Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
            qualche carbo in un approccio simile nemmeno lo sente,altro che massa..

            cmq la dieta a me personalmente nn piace.

            x il resto,t faccio un in bocca al lupo d cuore.
            ma anche perchè ci sono sole proteine....
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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            • batistaaa
              Bodyweb Member
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              #51
              ragazzi penso che ormai i giochi sono stati fatti x questo anno......l'unica cosa che stò cercando di ottenere in queste 2 settimane è il gluteo un pò + snello, ora ci sarà una bella scarica, però chiederò a gran voce di tenere un pò di carbo al mio preparatore, x staccarli del tutto solo per 3 giorni e poi ricaricare, come hanno detto alcuni allenarsi senza carbo è veramente pesante, e inoltre nn esco + la sera da quasi una settimana x mancanza diu energie, e xchè sò che al risveglio mi aspetta il cardio...........cmq spero tanto di azzeccare specialmente la scarica dei liquidi, il mio preparatore mi ha detto che mi farà fare quasi 2 giorni a 0 acqua, nn lavorando sul sodio sotiene che 2 giorni ci possono stare, bho vedremo

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              • Wolver|ne
                James Howlett
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                #52
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                ma anche perchè ci sono sole proteine....
                fosse solo x quello,il mio punto d vista lo espressi già tempo fà.

                ma sè lui riscontra dei benefici e soprattutto risultati soddisfacenti cn una regime simile.. che ben venga,continui pure,io.. cm del resto anche altri utenti tra cui Sly possiamo solo limitarci (cm è giusto che sia) a qualche parere e consiglio in merito.


                ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                • batistaaa
                  Bodyweb Member
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                  #53
                  evolution
                  la prima è di 1 anno fà
                  poi abbiamo questo inverno, un mese fà e ieri
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                  • Hombrillo
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                    #54
                    Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                    Ottimo! Pieno e striato..
                    quoto master, azz ke cambiamento!!! sei squartatissimo... due weeks ago eri iper appannato... come hai fatto? assumi=?

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                    • batistaaa
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                      quoto master, azz ke cambiamento!!! sei squartatissimo... due weeks ago eri iper appannato... come hai fatto? assumi=?
                      se sali un pò c'è la dieta con gli integratori che prendo

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                      • Wolver|ne
                        James Howlett
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                        #56
                        Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                        quoto master, azz ke cambiamento!!! sei squartatissimo... due weeks ago eri iper appannato... come hai fatto? assumi=?
                        buona definizione ma il volume è minore,specialmente le braccia,molto scariche.

                        misure attuali?


                        ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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                        • batistaaa
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                          #57
                          Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
                          buona definizione ma il volume è minore,specialmente le braccia,molto scariche.

                          misure attuali?
                          lunedì mattina mi peso a digiuno e mi misuro stay tuned

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                          • stylus
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                            rinnovo i miei complimenti....sei riuscito a tirarti bene in poco tempo....se ora azzecchi questo ultimo periodo vieni fuori alla grande.....

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                            • Bellero
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                              Originariamente Scritto da batistaaa Visualizza Messaggio
                              evolution
                              la prima è di 1 anno fà
                              poi abbiamo questo inverno, un mese fà e ieri
                              complimenti ancora...
                              "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                              • batistaaa
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                                aggiornamento, allora oggi e domani 0 carbo, poi 3 giorni di miniricarica con 100g di riso a colazione e post-wo, come la scorsa ricarica, poi 6 giorni a 0 carbo e ricarica selvaggia e che Dio me la mandi buona

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