blood e sweat

[frastaff89]

Continua Così!
Ke Sei Già Una Forza!

[ALEX2]

eccomi a 2 settimane dalla gara, vi posto qualche foto, ho appena finito una ricarica che mi ha appannato un pochino sulla zona addominale, un paio di giorni fà era + tirata, cmq mi sono riempito a bestia......il piano è: da domani a domenica prox una low low-carb, per poi staccarli del tutto, lunedì, martedi, mercoledì e forse giovedì, e poi ricarica e gara, costume preso colore verde acqua mallo panatta, peso di stamane dopo colazione 75,5 da lunedì via le polveri ........ ps:luci del cazz, e alcune foto risoluzione bassa xchè la digitale stà passando a miglior vita e nn si apre bene l'obbiettivo

ho guardato le foto prima di leggere cosa avevi scritto e stavo per fartelo notare.
bravo.
non avere fretta di strafare nella prima gara. usala come test.

[stylus]

stai facendo un grande lavoro..

[sv4]

beh, che dire, andrai forte, complimenti

[gabriele81]

Direi che i progressi sono evidenti. Per la gara di consiglio di staccare il meno possibile le braccia dal corpo.

[rocky 80]

vi confido che mi sento fiducioso per questa gara, anche se sono al debutto, peccando di presunzione penso che almeno che nn si presentino bombati all'inverosimile dovrei andare bene, poi magari sono tutti il doppio di me ma chi se ne frega mi sarò divertito e cmq sono contento xchè nn sono mai arrivato ad un simile tiraggio, vi ringrazio tutti per il supporto

ottimo stai benone

[Franfalu]

tiratissimo

Ottima definizione, ottime striature!
Grande

[batistaaa]

grazie a tutti ........ragazzi avete mai sentito parlare di ricariche carbo con la frutta????altra domandina, la lampada se la faccio completamente nudo può far male ai genitali????

[Christian Troy]

grande! considerando che non è da molto che sei in ipo ti sei tirato velocissimamente

[stylus]

grazie a tutti ........ragazzi avete mai sentito parlare di ricariche carbo con la frutta????altra domandina, la lampada se la faccio completamente nudo può far male ai genitali????

falla in perizioma piuttosto....ma non nudo.....

[batistaaa]

raga ecco le gambine , ieri erano troppo piene di sangue e senza definizione x le foto, ho notato con piacere che si intravede qualcosa sui femorali

[sicilian boy]

va alla grande Bati. qui su BW facciamo tutti il tifo per te e l'amico Sly

[Gigi_Bullo]

molto bene ma quello smile sul pettorale...

cmq

[batistaaa]

molto bene ma quello smile sul pettorale...

cmq

jay ha la chioma d'orata, coleman i suoi tic, e io lo smile ..............

[tigre84]

Complimenti!! Ottimo...

Io ero scettico quando avevo letto la tua dieta, e te l'avevo detto... Ma i risultati ti danno ragione!