salve a tutti

[sv4]

a 15 anni sei già 1,76x80?????

[foxterrier]

avermi registrato qui cmq vi posto i miei

[foxterrier]

la forza però c'è.......purtroppo anche il cattivo maestro

[jonh cena]

salve a tutti sono il fratello piccolo di VAN ANIMAL,io ho 15 anni mi fà piacere avermi registrato qui cmq vi posto i miei 3 set di push press(non ho mai fatto questo tipo di esercizio per questo monto poco e per l'esecuzione )i discgi sono da ogni parte:2 dischi da 10 kg +un disco da 5kg + un disco da 500 gm + l'asta 7 kg =58 kg
ecco i video

http://www.youtube.com/watch?v=Q9XFUuDZtVw primo set

http://www.youtube.com/watch?v=z6_-ced5p9E secondo set

http://www.youtube.com/watch?v=OCMyKBhFmlM terzo set

Sei come tuo fratello!!!
cerca di NON imitarlo
Please,don't try this at home

[master wallace]

Se a 15 anni già fai pesi abnormi, sebbene la tecnica sia oscena come un membro tirato fuori in chiesa, puoi considerare nulle le tue possibilità di sviluppare un fisico da bber.

La saggezza di Gabri. . .! Concordo!

[matrix23]

sei forte per la tua età....molto forte!!!

però la scusa di non aver mai fatto prima d'ora l'esercizo, per la tua esecuzione immonda, non regge....anzi, a maggior ragione dovresti imparare la tecnica corretta (non da tuo fratello ovvio... ) e poi caricare fino a quanto riesci con esecuzione corretta!!!

[Yashiro]

Se a 15 anni già fai pesi abnormi, sebbene la tecnica sia oscena come un membro tirato fuori in chiesa, puoi considerare nulle le tue possibilità di sviluppare un fisico da bber.

Gesù Gabri mi fai morire!

Certo che dimostra ben più dei suoi 15 anni, è già una bella bestia ma il modo in cui si allena fa accapponare i peli delle ascelle....

***** non fare come tuo fratello!

Un pò la odio sta gente, che fa la panca con ponti da 20 cm, lento avanti con rimbalzi e curl a spinte pelviche e non ha mai nessun disturbo (a parte quelli mentali) mentre io che cerco la perfezione ogni tanto accuso i colpi.

[rocky 80]

non preoccuparti non avrò nessun infortunio.complimenti per la definzione

e come fai a saperlo?mah...ognuno è artefice del proprio destino...

[Dopritem]

Gesù Gabri mi fai morire!

Certo che dimostra ben più dei suoi 15 anni, è già una bella bestia ma il modo in cui si allena fa accapponare i peli delle ascelle....

***** non fare come tuo fratello!

Un pò la odio sta gente, che fa la panca con ponti da 20 cm, lento avanti con rimbalzi e curl a spinte pelviche e non ha mai nessun disturbo (a parte quelli mentali) mentre io che cerco la perfezione ogni tanto accuso i colpi.

si vabè... ma hai visto il fisico di van animal... senza nulla togliere.. è sicuramente 3 o 4 volte me.. però io un fisico così molliccio e senza forme non lo vorrei mai..

[VAN ANIMAL]

alt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

chi molliccio mi vuoi tastare i pettorli duri come il cemento

[Ronin]

Dio mio quella povera schiena .Cmq grande forza per avere 15 anni,io a quell'età 58 kg non li avrei neanche sollevati da terra

[peppe999r]

non preoccuparti non avrò nessun infortunio.complimenti per la definzione

Te lo auguro...........

e a te complimenti per la forza che gia' dimostri a quest'eta'

[BESTIOLINA]

non preoccuparti non avrò nessun infortunio.complimenti per la definzione

ok, se tanto mi da tanto sto aprendo uno studio come fisioterapista
non e che potreste far girare il mio biglietto da visita in giro per la famiglia

[Manx]

ma non vi siete mai accorti che VAN ANIMAL, a partire dal suo nick, dal suo modo di scrivere e dalla sua impertinenza e dal modo in cui prende per il culo, assomiglia un casino... a MULTINICK?

[Yashiro]

Bestiolina mi spieghi la tua firma? Me lo sono sempre chiesto!