Fotuzze

[Dopritem]

16 anni (ancora per un mese) 179x73kg, braccio 37 e qualcosa in pump, vita 73cm, spalle 117-118, polso 17, gambe 58

carichi:
Panca 95x1
squat (è aumentato un sacco in poco tempo perchè non lo facevo da un bordello) 150x5 accosciata non completa
stacchi 135x5
rematore 80x5

[foxterrier]

bravo, veramente bravo....cazz 16 anni;
io a 16 anni giocavo a nascondino...altri tempi....continua così spacchi

[Dopritem]

bravo, veramente bravo....cazz 16 anni;
io a 16 anni giocavo a nascondino...altri tempi....continua così spacchi

grazie mille, adesso sto seguendo un ciclo di forza 5x5 dopodichè massa a spaccare.. conto di arrivare a 75 kg puliti per l'estate.. mantenendo la definizione

[Sly83]

molto molto bene!

[jonh cena]

16 anni (ancora per un mese) 179x73kg, braccio 37 e qualcosa in pump, vita 73cm, spalle 117-118, polso 17, gambe 58

carichi:
Panca 95x1
squat (è aumentato un sacco in poco tempo perchè non lo facevo da un bordello) 150x5 accosciata non completa
stacchi 135x5
rematore 80x5

complimenti

[Hombrillo]

mi sembrava fossi più grosso, cmq ottimo, complimenti!!

hai pure una buona definizione

[Dopritem]

mi sembrava fossi più grosso, cmq ottimo, complimenti!!

hai pure una buona definizione

la luce dall'alto aumenta la definizione ma mi appiattisce.. poi si sa.. in foto si viene sempre un pò + piccoli..cmq grazie

[Icarus]

ottimo anto!
l'altro giorno fra te e tuo fratello mi stavo per innamorare
anche se tuo fratello è troppo ****** anche per me

[bboy18]

Ottimo

[MichelePoteri]

che dire? spettacolare

[Dopritem]

adesso mi commuovo

[flex wheeler]

Hai la firma troppo grossa, riduci l'immagine!!!

[Dopritem]

Hai la firma troppo grossa, riduci l'immagine!!!

frc

[Mr. Heavy Duty]

Ti dico quello che ti ho detto di là
C'è poco da giudicare.
Non hai evidenti carenze.
Hai già un buon fisico.
16 anni poi, hai la strada spianata.

[gabriele81]

Hai un fisico gradevole e sei giovanissimo. Puoi prenderla davvero con calma e fare progressi costanti nei prossimi anni. Hai un deretano che ogni buon uomozezzuale gradirebbe mordicchiarti con avidità.