push press 90kg 2 set per ora

[VAN ANIMAL]

dove l'hai sentita 'sta cosa non so

in ogni caso è ovvio che somo sia più forte di animal.
somoja panca 145kg,stacchi 220kg,squat 170kg credo
animal panca ? (diamo per buoni 140 con fermo), stacchi boh? 180?200? squat? 40kg?

po consideri i wilks ... somo bw 77 circa, van quasi un quintale... ed è fatta

somoja 145 kg be ha perso in partenza io posto sopèra i 160kg appena lo vedi non piangerestacchi dammi una settimana mimporta soprai 220kg

[Mr. Heavy Duty]

somoja 145 kg be ha perso in partenza io posto sopèra i 160kg appena lo vedi non piangerestacchi dammi una settimana mimporta soprai 220kg

..............?...............

[Superfustakkion]

somoja 145 kg be ha perso in partenza io posto sopèra i 160kg appena lo vedi non piangerestacchi dammi una settimana mimporta soprai 220kg

ci vuole un interprete per l'aramaico ma sei un grande

[VAN ANIMAL]

KIKKO

ALLORA SABATO CI SARA IL VIDEO 100KG PUSH PRESS

PROSSIMO SABATO MASSIMALE CON BILANCIERE OLIMPIONICO FATTO IN PALESTRA CON SPOOTER SOPRA I 166KG TRANQUILLI


PER CENA POSTAMI ALEMENO 120KG PER 10 FATTE MALE

HO 110KG PER 10 FATTE BENE SE NO NON SEI ALLA MIA ALTEZZA

[Superfustakkion]

KIKKO

ALLORA SABATO CI SARA IL VIDEO 100KG PUSH PRESS

PROSSIMO SABATO MASSIMALE CON BILANCIERE OLIMPIONICO FATTO IN PALESTRA CON SPOOTER SOPRA I 166KG TRANQUILLI


PER CENA POSTAMI ALEMENO 120KG PER 10 FATTE MALE

HO 110KG PER 10 FATTE BENE SE NO NON SEI ALLA MIA ALTEZZA

porca miseria e io credevo di scrivere male, ma tu mi superi alla grande,

ma specifica massimale di cosa? quale esercizio?

[VAN ANIMAL]

SCUSAMI MASSIMALE DI PANCA

[Mr. Heavy Duty]

........

[VAN ANIMAL]

CINGHIALI PL MI HA FATTO I COMPILMENTI


PER I 100KG DI CURL

OGGI MI HA AGGIUNTO HAI CONTATTI, MI HA SCRITTO CHE HO UN OTTIMA. FORZA GLI PIACE COME MI ALLENO SU PANCA

[Mr. Heavy Duty]

Bè cinghiale PL a un utente una volta ha detto testuali parole.
"Per aumentare la forza e la massa quello che conta è il carico, non l esecuzione perfetta come molti pensano, pensa a caricare e basta, vedrai che diventerai davvero forte".
Quindi non potevi certo aspettarti che ti criticasse l'esecuzione.

[VAN ANIMAL]

Bè cinghiale PL a un utente una volta ha detto testuali parole.
"Per aumentare la forza e la massa quello che conta è il carico, non l esecuzione perfetta come molti pensano, pensa a caricare e basta, vedrai che diventerai davvero forte".
Quindi non potevi certo aspettarti che ti criticasse l'esecuzione.

SAGGE PAROLE GIA ME L'AVEVA SCRITTO FINALMENTE UNO CHE LA PENSA COME ME

[Mr. Heavy Duty]

Come sagge parole ????

[kickboxer_87]

KIKKO

ALLORA SABATO CI SARA IL VIDEO 100KG PUSH PRESS

PROSSIMO SABATO MASSIMALE CON BILANCIERE OLIMPIONICO FATTO IN PALESTRA CON SPOOTER SOPRA I 166KG TRANQUILLI


PER CENA POSTAMI ALEMENO 120KG PER 10 FATTE MALE

HO 110KG PER 10 FATTE BENE SE NO NON SEI ALLA MIA ALTEZZA

continuo a dire che non mi interessano video di te che usi pesoni (guarda che so che sei forte eh... ) , vorrei vederti per una volta dare sfoggio di un'esecuzione decente, tecnica, in cui si vede che domini il peso.

ricordo a tutti che il cinghiale, pur allenandosi in maniera non proprio ortodossa (ma cmq non come te ) E' UN PL ,uno tra i più forti in Italia e in Europa, fa 260 di panca, 330 di squat e 300 di stacco.
REGOLARI IN GARA CONVALIDATI DA 4 GIUDICI.

per cui lui le esecuzioni giuste le sa fare. tu ce lo devi ancora dimostrare, fallo

[gabriele81]

Il peso è notevole, sebbene l'esecuzione meriti un girone dantesco a sè stante. Tuttavia, o animal, io non ti comprendo. Sei in grado di sollevare pesi eccellenti, ormai questo lo sai, e quindi mi aspetterei dei lavori più culturistici per assumere delle fattezze da bber più marcate.

[jonh cena]

KIKKO

ALLORA SABATO CI SARA IL VIDEO 100KG PUSH PRESS

PROSSIMO SABATO MASSIMALE CON BILANCIERE OLIMPIONICO FATTO IN PALESTRA CON SPOOTER SOPRA I 166KG TRANQUILLI


PER CENA POSTAMI ALEMENO 120KG PER 10 FATTE MALE

HO 110KG PER 10 FATTE BENE SE NO NON SEI ALLA MIA ALTEZZA

e tu postami stakki e squat fatti bene

[jonh cena]

SAGGE PAROLE GIA ME L'AVEVA SCRITTO FINALMENTE UNO CHE LA PENSA COME ME

tu nn 6 un BB