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ciao a tutti, di ritorno dalle vacanze pasquali fatte sui monti a sciare e mangiare vi posto due fotine di stamattina; mi sono talmente distrutto di salsicce e vino che sono ritornato ad essere 82kg (cioè +4 in 2 settimane); da oggi......mangio meno.....
ciao a tutti, di ritorno dalle vacanze pasquali fatte sui monti a sciare e mangiare vi posto due fotine di stamattina; mi sono talmente distrutto di salsicce e vino che sono ritornato ad essere 82kg (cioè +4 in 2 settimane); da oggi......mangio meno.....
Di base hai un buon fisico e buone masse.ma non capiro' mai come un BB possa lasciarsi andare per due settimane con salciccee vino.Mah!
ciao a tutti, di ritorno dalle vacanze pasquali fatte sui monti a sciare e mangiare vi posto due fotine di stamattina; mi sono talmente distrutto di salsicce e vino che sono ritornato ad essere 82kg (cioè +4 in 2 settimane); da oggi......mangio meno.....
dieta fox!!!
JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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