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salve raga vi posto qualche fotina fresca fresca dove sembra che mi stia iniziando a tirare x il verso giusto.........poco + di 3 settimane al probabile primo debutto, ditemi cosa ne pensate io intanto mi vado a pappare carne e insalata......luci nn delle migliori, perfavore siate gentili stò dando il culo perora
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
x bboy ricordo sempre che stò nella categoria juoniores dove il + delle volte si presentano persone di 70k tutte appannate, chiuso discorso.........le braccia sotto pump risultano un'attimino meglio, cmq il linea di massima mi sento tutto svuotato, stò facendo diciamo una scarichetta di carbo, ho l'ultimo pò di grasso nella zono ombellicale e un pochetto sui lombari, le gambe stanno venendo sù bene anche quelle, penso che con altri 3 kiletti da perdere dovrei essere operativo
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
le gambe saran buone...io sn 176 per 81 ora...nn cn quella def...credo che cosi' che e' il mio obbiettivo annuale...nn gareggiando saro' 77-78 credo...cmq bene...braccio 38 vero
le gambe saran buone...io sn 176 per 81 ora...nn cn quella def...credo che cosi' che e' il mio obbiettivo annuale...nn gareggiando saro' 77-78 credo...cmq bene...braccio 38 vero
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sei mio fratellino....
continua cosi' cmq...
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