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Eccomi!!!!

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    #31
    Originariamente Scritto da auma Visualizza Messaggio
    Alto 1.84 X Attualmente 88 Kg
    Credo Di Perdere Per I Prossimi 2 Mesi 2.5 Kg Nn Di Piu!!!!
    Nn Assumo Niente Al Di Fuori Di 30 Gr Di Proteine Gensan Al Giorno!!!!!
    allora cancella l'account!!!!

    JPP: niente erry, declassato a rubagalline. La pratica verrà registrata da maurox e convalidata da Piero.

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      #32
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        #33
        Originariamente Scritto da auma Visualizza Messaggio
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        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #34
          Originariamente Scritto da auma Visualizza Messaggio
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            #35
            Originariamente Scritto da auma Visualizza Messaggio
            e questa è un altra di 1 mese fa!!!


            secondo me in questa foto stai molto meglio fisicamente.

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