Panca da gara 1x205,6kg

[master wallace]

mi sa che deve stare attento di più tuo fratello l'ultima volta siè strappato

giusto


non ho bisogno come voi di metter la maglia per alzare i pesi

io già cè lo incorporata


mi sa che all'ospedale ci va a finire leggendario se si strappa la maglia

Van, se vuoi un minimo di considerazione e stima, devi fare la panca in modo corretto.Tutto qui.Sei certamente forte, te l'ho detto,inoltre sei anche simpatico.Noto che nonostante le molte critiche e battute a volte velenose,non te la prendi mai e persegui imperterrito per la tua strada.Indubbiamente il ferro ti piace.
Ma guarda vorrei dirti che con la tecnica del rimbalzo il peso reale che potresti sollevare cala di brutto.
Lo so perche' anche io usavo quella tecnica, e so cosa vuol dire.Per la verita' non facevo proprio come te, che pare che devi sfasciarti il torace, io intendo quel piccolo rimbalzo che quasi tutti in palstra fanno.
Ho un video digitale di qualche anno fa, ove con questa tecnica eseguo un 170 di panca massimale(molto duro peraltro), ma non mi sono mai sognato di postarlo perche' so che non dice molto.Senza quel rimbalzino, ora come ora, piu' di 150-155 con fermo non riesco a fare.
Davvero partire da fermo sul petto e' un altro mondo.
E quando si vede leggendario che tira su 200 kili come un fuscello, beh! fa impressione, di brutto!

[Sergeant]

stai attento però van....rischi seriamente di fare la fine di prima base!!!

"sorvegliato speciale"!

[VAN ANIMAL]

"sorvegliato speciale"!

si solo ,che quello di sorvegliato speciale, prima base era un braccio mio

se mai eclisse come mole gia andiamo meglio

[germanomosconi]

si solo ,che quello di sorvegliato speciale, prima base era un braccio mio

se mai eclisse come mole gia andiamo meglio

ma che ***** avresti detto?

[VAN ANIMAL]

eclisse, è il ***** amico di stallone dell film sorvegliato speciale

[matrix23]

eclisse, è il ***** amico di stallone dell film sorvegliato speciale

na pezza d'uomo...

[icsmc]

formidabile. secondo me alzi ancora e non di poco. sali sali. grandissimo leggendario.

[LEGGENDARIO]

formidabile. secondo me alzi ancora e non di poco. sali sali. grandissimo leggendario.

Grazie

[Penna84]

è elastica all'ennesima potenza
ti sostiene nella parte bassa dle movimento , ma va saputa indossare ed usare altriementi ti fai male di brutto..

Elastica nn lo è molto e nn sono per niente d'accordo sul fatto ke ti fai male se nn la sai usare....TI FAI MALE COMUNQUE!!

[bboy18]

Elastica nn lo è molto e nn sono per niente d'accordo sul fatto ke ti fai male se nn la sai usare....TI FAI MALE COMUNQUE!!

azz ..cmq nn capisco per nulla l'uso di queste maglie..
bisogna confrontarsi in una situazione di parità..e senza nulla addosso.. secondo me..

cmq quando dicevo che ci si fa male se nn la si sa usare , mi riferivo a quella gente che si sbatte il bilanciere sulla bocca durante l'alzata

[galaxy1983]

dubbito

vedrete ***** 200kg me li tiro col rmbalzo ma non usa maglia

KE IMMONDO SBORONE...inchinati di fronte a ki è superiore a te...

[icsmc]

van animal, fai esercizi che non esitono ne in cielo ne in terra cioè credimi il curl con 100kg era una boiata proprio leggendario usa una tecnica che non ho la presunzione di definire perfetta ma quantomeno buona e regolare.